家庭暴力這個話題大家應該都不陌生。生活中有這樣的人，他們其實對家暴沒有心，但是在壹些事情的刺激下，打了自己的愛人，導致非常後悔。但是，因為這壹次婚姻直接結束，會讓丈夫有負罪感。這時候妻子很難原諒他，但很有可能抑郁導致輕生。這時候就需要自我原諒來拯救自己。
所以自我原諒就是原諒自己，不需要別人原諒自己。