起訴之前需要準備好相關證據，比如當時的協議，法院判決等。，以證明父母有支付贍養費的義務。另外，妳要咨詢律師或者法律專業人士，了解具體的法律規定和程序。
壹般來說，起訴需要經過立案、審理、判決等階段。18周歲以上的，可以直接向法院提起訴訟；但如果是未成年人，需要由監護人申請。
需要註意的是，即使妳成功獲得了贍養費的補償，也不代表妳和父母的關系結束了。法律上妳們還是父母子女的關系，但是可以通過其他方式維護自己的權益。