早上9點上班，晚上21下班，壹周工作六天。現在勞動法規定是壹天工作八小時，壹周工作五天。996工作制相當於每天加班4小時，周六加班12小時，相當於每周加班32小時。《勞動法》規定，加班每日不得超過3小時，每月不得超過36小時。從資料來看，996工作制是嚴重違反勞動法相關規定的。
但是很多私企員工為了養家糊口，保住工作，不得不接受企業的壓榨，實行996工作制，尤其是在那些互聯網公司，這種情況尤為嚴重。如此高強度的工作，必然會對員工的身心造成極大的傷害。員工空閑時間越來越少，不合理。