1.澄清事實:對感情糾紛有不實信息或誤解，盡快澄清事實。通過媒體聲明、社交媒體、個人網站等渠道，可以發布真實信息，讓公眾了解真相。
2.尋求法律援助:感情糾紛的炒作涉及誹謗、侵權等法律問題，可以考慮尋求法律援助。與專業律師合作，了解自己的合法權利，采取適當的法律行動。
3.建立支持網絡:從支持者、朋友和家人那裏尋找支持，分享妳的感受和煩惱。提供情感支持和建議。