1.了解公司相關政策、法律法規:國家勞動法中,規定了工作時間和加班補償的標準。如果妳的公司違反了相關規定,妳可以和公司溝通,要求合理的加班補償或者拒絕加班。
2.與公司溝通:如遇被迫加班,可與公司溝通,表明自己的情況和困難。盡可能尋求與公司的協商和解決方案。
3.保留證據:如果公司強制加班,妳需要保留相關證據,包括加班時間和原因,以便必要時維護自己的合法權益。
4.尋求法律援助:如果公司違反相關法律法規,妳可以尋求法律援助來維護自己的合法權益。
總之,被迫加班屬於不合理的工作安排,妳有權拒絕或尋求合理的加班補償。但同時也要考慮到自己的工作業績和公司的實際情況,盡量和公司溝通,合理解決問題。