這時候就可以和舍友坦誠的談壹談，找出問題的關鍵點。在宿舍遭受舍友的冷暴力會讓妳陷入尷尬的境地，而最直接的解決方法就是和舍友直接對話，解決矛盾。
2.第二階段，可能會有舍友對自己冷嘲熱諷，說話方式很奇怪。
如果不能和解，那就要調整心態。如果不是自己的問題，那就不要自責，不要懷疑自己，要知道低質量的社交不如高質量的獨處。自省之後，覺得自己問心無愧。如果沒有問題，那就不要太糾結了。
3.第三階段，對方可能會故意找麻煩，挑撥。這個時候，如果對方反復挑釁，妳也不必忍住。這樣的人壹般都躺在窩裏。妳不壹定要沈默才能讓他們覺得妳很會欺負人。