如果婦女的合法權益受到侵害，可以向婦聯求助。但婦聯的主要職責是研究和審議有關議案和法案，推動婦女兒童立法，依法監督社會各界實施保護婦女兒童權益的法律。也就是說，婦聯沒有執法權，主要以協調和建議為主。
向婦聯申請援助的流程如下:
(1)可以聯系當地婦聯，告知情況；
(2)然後帶著婦聯的工作人員來我家了解情況。最好找三個知道我情況的證人，口頭和書面作證；
(3)然後由婦聯工作人員協助寫申請，由相關單位解決。婦女合法權益受到侵害的，有權要求有關部門依法處理，或者依法向仲裁機構申請仲裁，或者向人民法院提起訴訟。對經濟困難需要法律援助或者司法救助的婦女，當地法律援助機構或者人民法院應當給予幫助，依法為其提供法律援助或者司法救助。
希望以上內容能幫到妳。如有其他問題，請咨詢專業律師。
法律依據:《中華人民共和國婦女權益保障法》
第四條保障婦女合法權益是全社會的共同責任。國家機關、社會團體、企業事業單位、基層群眾性自治組織以及其他組織和個人應當依法保障婦女權益。
國家采取有效措施，為婦女依法行使權利提供必要的條件。
第五條國務院制定、組織實施中國婦女發展綱要，並將其納入國民經濟和社會發展計劃，保障和促進婦女在各方面的全面發展。
縣級以上地方人民政府應當根據中國婦女發展綱要，制定並組織實施本行政區域內的婦女發展規劃，並將其納入國民經濟和社會發展計劃。
縣級以上人民政府應當將婦女權益保障所需經費列入本級財政預算。