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肉松:好吃,但需要適量食用。

松肉,獨特的口感,濃郁的香味,讓無數寶寶為之傾倒。很多媽媽也發現,牙線不僅好吃,而且營養豐富,是寶寶餐桌上的佳品。但是,牙線畢竟是加工食品,有壹些健康風險需要註意。

營養正常

肉松以肉類為主要原料,富含蛋白質、鐵等重要營養物質,有利於寶寶的生長發育。

健康危害

壹些無良商家可能會用劣質肉做肉松,肉松中加入過多的油、糖、鹽等成分,對寶寶的健康不利。

適度消費

肉松熱量高,過量食用可能導致寶寶肥胖。而且肉松加工過程中會損失壹些營養成分,比如B族維生素。所以我們建議適量吃牙線。

自控更安全

如果寶寶真的喜歡牙線的味道,可以嘗試自己做,既安全又營養。

均衡營養

肉松只是飲食的點綴,要和其他食物壹起吃,比如蔬菜、豆腐、雜糧等。這樣既能滿足寶寶的口味需求,又能保證營養均衡。

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