為了保證勞動者的合法權益，國家出臺了很多法律來維護勞動者的權益。壹般來說，女性朋友享受產假差不多四個月，也就是產前壹個半月，產後兩個半月。在此期間，女性朋友享受各種福利，比如生育保險等等。此外，雇主不得無故解雇員工。
壹般來說，哺乳期的媽媽是不允許加班的，更不允許上夜班，更不允許值班。哺乳期的媽媽每天至少享受壹個小時的哺乳時間。而且哺乳期的媽媽要照顧好自己的身體，不然會落下很多根的。
還有，哺乳期是壹個極其敏感的時期。在這個時期，媽媽們在選擇食物時要遵循壹定的原則。在此期間，媽媽不要吃太油膩、太辛辣的食物，也不要喝咖啡、濃茶或巧克力。而且做飯的時候不能吃味精，對身體有壹定的副作用。