其實這並不是很難實現。通常只要慢慢訓練，就能達到這個目的。人與人之間應該互相尊重，尊重別人就是尊重自己。妳傷害別人，別人也壹定會傷害妳；妳尊重和保護別人，別人也會尊重和保護妳。
擴展數據:
尊重自己和他人的壹種方式
1，尊重他人的努力
表示感謝。我感謝別人的幫助和支持。記住每壹個幫助過妳的人，通過感謝來表達對他們的尊重。即使沒有正式的場合來表達妳的感激之情，經常表達妳的感激之情也會讓別人很感動。
給那些妳沒有聯系的朋友寫壹封信、打壹個電話、發壹封電子郵件或發壹條短信，用不了多長時間。永遠感恩:父親，兄弟姐妹，同事，同學，朋友，老師，鄰居。
2.贊美他人的成就
當別人成功時，祝賀對方的成就，贊美對方的能力。學會關心他人，發現他人通過努力所取得的成就，真誠地贊美和祝賀對方。私下祝賀對方，這樣會更有誠意。
不要壹開始就想“為什麽我沒有成功？”然後想，“他們真的很棒！”積極的態度會把妳的註意力從自己身上轉移到別人身上，傳播妳的善意。
如果妳尊敬的人最近遇到了壹些麻煩，或者沒有得到足夠的贊美，盡可能多的贊美他，贊美他的努力，態度或者任何優點，給他勇氣和信心。