立法保障是指法律以法律條文的形式保護某項權利，這是壹種立法行為。比如憲法規定公民有接受教育的權利和義務。簡單來說，就是通過立法來規定我們的權利。不規定，就沒有權利。
司法保護是指當公民的權利受到侵害時，司法機關會通過司法活動進行保護，這是壹種實踐行為。比如公安機關偵查犯罪，檢察機關指控犯罪，法院審判等活動。通過這壹系列活動，公民權利得到了保障。
此外，公民的權利只能通過立法保障、司法保障和法律監督來實現。憲法規定的公民基本權利是比較原則性的，必須通過制定壹系列法律法規來具體化。如選舉法、消費者權益保護法、廣告法、行政處罰法、律師法等等。只有這樣，我們才能將憲法原則付諸實踐，具體實現公民權利。因此，憲法和法律是公民權利的立法保障。在現實生活中，公民認為憲法和法律賦予的合法權益受到侵害時，有權向人民法院提起訴訟，也可以向紀檢部門、監察部門、檢察機關舉報。這些司法機關和部門必須秉公執法，切實維護公民的合法權益。這是公民權利的司法保障。