1，可以促進和改善心理健康
大量研究表明，健康的情緒可以通過神經、體液和內分泌系統與大腦和其他組織器官溝通，使其處於良好的狀態。
2.男性獻血可能會降低癌癥的發病率。
3.定期獻血可以提高造血功能。
從胎兒出生開始，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和造血率逐漸下降。按規定時限定期獻血，可以保持骨髓旺盛。
4、降低含鐵量
鐵是人體產生紅細胞所需的壹種礦物質。然而，過多的鐵會對人的健康有害。它可以沈積在身體的不同器官，如肝臟和心臟，並影響這些器官的功能。
獻血的缺點:
1，大腦供氧不足
獻血後，體內血量減少，導致大腦供氧不足。此時體內會產生壹種酸性成分，使血液中的含氧量增加，而這種酸性成分對人體的腦細胞有巨大的不良影響，所以獻血的人會感到頭暈。
2.獻血會上癮。
經常獻血會加強體內的造血功能，導致血管舒張的感覺。只有定期抽血才能減輕這種不適。
3、容易引起血液感染
如果用新用過的針頭給第二個人獻血，很容易造成血液感染，所以獻血時選擇衛生場所的正規獻血機構非常重要。
擴大數據捐贈後的註意事項:
1，多休息
有些身體稍弱或首次獻血的人容易出現頭暈、惡心等不良癥狀，這與血壓的突然變化密切相關。所以獻血後最好不要從事劇烈的體力勞動，要多註意休息和休息。正常情況下，獻血後兩天左右身體狀況就可以完美修復。
2、飲食和調養
對於獻過血的人，飲食上要加強食療和補血。多吃富含鐵的食物，包括動物肝臟、肉類、魚類等食物。並且在獻血後的飲食中，盡量避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。
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