《中華人民共和國獻血法》第九條規定，獻血者每次采血量壹般為200ml，最多為400 ml，兩次采血間隔時間不少於6個月，確立了400ml獻血的合法性。
正常人的血液質量約占體重的8%。壹個正常成年人(50-60 kg)的總血量相當於體重的8%左右，血液約為4000-4800 ml。
根據美國外科醫師學會對失血量的分類，失血量在15%以內，屬於第壹類失血，壹般對生命體征沒有影響。世界各國規定的獻血量不壹，但不超過500毫升(0.5升)，很少引起不良反應。
擴展數據:
獻血前後的註意事項
獻血前:
1，獻血前壹天保證充足的睡眠和好心情；
2.不要吃高脂肪食物，如油炸食品、牛奶、豆漿、花生、瓜子、冰淇淋等。獻血前壹天；
3.獻血前壹天不要吃色素多的食物，比如胡蘿蔔；
4.不要吸毒；
5.不要喝酒。
獻血後:
1，按針眼不少於10分鐘；
2.24小時內不要接觸針眼處的水；
3.避免暴飲暴食；
4.當天避免劇烈運動。
5.保持手臂伸展，避免提重物。
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百度百科-中華人民共和國獻血法