因為雨天淋濕會導致感冒，容易感冒。尤其是氣溫較低的時候，淋雨會使身體快速散熱，導致身體免疫力下降，增加感冒的幾率。而且雨水PH值低，本身就是弱酸性的。因為環境問題，雨水的PH值比過去更低，酸性更強。以後可能會讓頭皮發黃，損害發質。
雖然淋雨可能會造成壹些傷害，但適度淋雨通常對健康人不會致命。但為了保護身體健康，建議雨天穿合適的外套和防水裝備，避免淋雨時間過長，及時保持身體幹爽保暖。對於身體狀況不好或者容易感染的人，更要註意避免淋雨。
防止淋雨的方法
1.養成先看天氣預報的習慣。
2.喜歡騎電動車的朋友，車裏要時刻備著雨衣。如果我們被雨淋了，我們應該學會正確的處理方法。
3.盡量不要在雨中行走。下雨的時候要先找個地方躲雨，等雨小了或者停了再去目的地。
4.下雨回家後不要馬上洗熱水澡。首先，用幹毛巾暖暖身子，然後洗個熱水澡。
5.如果我們在外面淋濕了，不能及時處理，就要盡量讓衣服幹燥，減少熱量流失。
以上內容參考百度百科-冷。