1.國際數學奧林匹克(IMO):這是世界上最高水平的中學生數學競賽，每年舉辦壹次。參加IMO可以鍛煉數學思維能力，提高解題能力，對申請國內外頂尖大學有很大幫助。
2.international physics solympiad(IPhO):這是世界上最高水平的中學生物理競賽，每年舉行壹次。參加IPhO可以提高物理知識和實驗技能，對申請理工科專業很有幫助。
3.國際化學奧林匹克(InternationalChemistryOlympiad，簡稱IChO):這是世界上最高水平的中學生化學競賽，每年舉辦壹次。參加IChO可以提高化學知識和實驗技能，對申請化學相關專業很有幫助。
4.國際生物學競賽(IBO):這是世界上最高水平的中學生生物學競賽，每年舉辦壹次。參加IBO可以提高生物知識和實驗技能，對申請生物相關專業很有幫助。
5.計算機編程競賽(如ACM acm國際大學生編程大賽):這是世界上最高水平的大學生計算機編程競賽，每年舉辦壹次。加入ACM可以提高編程能力和解決問題的能力，對申請計算機相關專業很有幫助。
6.英語演講比賽(如英語演講比賽、辯論賽):參加英語演講比賽，可以提高英語口語表達能力和邏輯思維能力，對於報考英語相關專業或者在國際交流中很有幫助。
7.體育比賽(如奧運會、世界杯等。):參加體育比賽可以提高身體素質和競技水平，對於報考體育相關專業或從事體育事業很有幫助。