《中華人民共和國老年人權益保障法》是我國為保障老年人基本權益而專門制定的法律。在這部法律中，老年人被定義為60歲或以上的公民。這壹年齡限制是基於中國的人口結構和實際情況，也與中國法律體系中的其他相關法律規定相壹致。根據《老年人權益保障法》，老年人享有的基本權益包括但不限於社會保障、醫療衛生、居住環境、文化娛樂、人身安全和財產權益。同時，法律還明確了政府和社會機構在維護老年人權益方面的責任和義務，強調尊重、關心和愛護老年人。
如果老人自理能力差，如何保障自己的權益？如果老人生活自理能力差，可以委托家屬或護理人員照顧和協助。同時，政府和社會機構也要提供相應的服務和支持，為老年人提供社區養老、日間照料、康復護理等多種服務。
老年人是指我國法律體系中60周歲以上，享有與其他公民平等的基本權益的公民。政府和社會機構應責無旁貸地履行職責和義務，保障老年人權益，為老年人創造更加安全、健康、幸福的生活環境。
法律依據:
中華人民共和國老年人權益保障法第二條本法所稱老年人是指年滿六十周歲以上的公民。