1，這個詞出自《左傳·哀公十六年》:“唉！父親，沒有自律。”
2.自律是壹種不可或缺的人格力量。沒有它，所有的學科都將變得無用。真正的自律是壹種信仰，壹種自省，壹種自我警惕，壹種品質，壹種自愛，壹種自覺。它會讓妳發現健康的美好，感到快樂，平靜和從容，擁有強大的內心，永遠充滿積極的力量。
擴展數據:
1，自律，當然要有具體要求。配合當前的素質教育，提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強意識，對學校、班級、個人有強烈的責任感，能夠正確處理日常學習生活中的人際關系和矛盾。
2.培養自律最好的方法就是給自己制定制度和套路，尤其是在妳認為重要的，需要長期成長和追求成功的指標項目上。比如為了堅持寫作和演講，我會定期把每天看的材料存檔備查。
3.如果妳想培養壹種自律的生活方式，第壹課就是要改掉找借口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所說，“幾乎我們所有的錯誤都比用來掩蓋它們的方法更可原諒。”
4.自律不僅有利於我們的學習，而且在幾年的時間裏，當我們逐漸結束學生生涯，走出去走向社會的時候，我們會發現，這對我們未來在社會上的工作和生活也會產生很大的影響，因為年輕的時候，我們還有機會重新犯錯，從頭開始，但在社會上，我們必須為每壹個錯誤或失誤負責，承擔後果，這就使得自律的作用更加明顯。
參考資料:
百度百科_自律