1.保持冷靜:當妳發現妳的配偶有外遇並住在酒店時，首先要做的就是保持冷靜。不要感情用事，避免沖動行為。理智分析情況，考慮如何解決問題。
2.收集證據:這個階段可以收集配偶有婚外情的證據。這些證據可以幫助妳在未來的談判或法律訴訟中取得主動地位。
3.選擇合適的時間和地點:與配偶溝通時，選擇合適的時間和地點。避免在公共場所或親友面前發生沖突，以免給自己和家人帶來不必要的麻煩。
4.坦誠交流:與配偶交流時，坦誠表達自己的感受和擔憂。同時也要給對方壹個解釋和表達的機會。在溝通中，盡量保持冷靜和理性，避免大喊大叫和爭吵。
5.尋求婚姻咨詢:如果妳願意挽救婚姻，可以尋求專業的婚姻咨詢。婚姻咨詢師可以幫妳分析問題，提供解決方案，指導妳如何處理婚姻中的問題。