如果妳壹直埋在心裏，即使不知道該說什麽，問題也會在日日夜夜被點燃爆發。修復婚姻的步驟是:斷了聯系冷處理，給自己壹個改善的時間，讓對方降低心理防線，讓他重新審視自己的感情。但是，斷了聯系只會讓他產生抵觸情緒，更想離婚，我們原有的感情基礎會呈現壹種消耗的狀態。
壹旦壹方對另壹方的認知產生，他就會順著自己內心的想法，從各方面說服自己。如果我和他保持聯系，他潛意識裏會對我有壹種期待，保持對我的認知刷新。
當然，很多人不知道怎麽做。他們可以找海豚海心理咨詢。他們在兩性情感咨詢方面很有經驗。他們可以客觀的分析兩個人之間的問題，幫助更好的化解矛盾，讓自己的情緒更加穩定。
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