(1)可以找社區婦女組織對老公進行教育和勸導；
(2)妳可以向當地派出所報案，要求他們依據《治安管理處罰條例》對妳丈夫進行處理，並要求他們留下筆錄；
(3)可以向街道、區婦聯組織反映情況，尋求幫助；
(4)如果受傷，壹定要盡快去醫院確診，請醫生開具詳細的傷情證明，並請人拍下清晰的傷情照片，妥善保存；
(5)如果妳受了重傷，想讓妳丈夫受到法律的懲罰，可以向法院起訴他傷害罪，向有關部門申請傷情鑒定，這將是判斷他對妳傷害程度的最有利證據；
(6)如果受傷無法自衛，可以大聲呼救，撥打110；
(7)如果受到嚴重暴力威脅，壹定要註意保護自己。妳不需要像壹只顫抖的羔羊回到他身邊，承受不可預知的危險；
(8)?打人很醜？、?在公共場合洗妳的臟衣服？、?自認倒黴？想法是最危險的，它讓妳放棄反抗，放棄求助。妳要知道，只有發自內心地抵制這種暴力，外界的幫助才能發揮出它最大的力量。
(9)為了永遠擺脫這種痛苦，妳可以和他離婚，他打妳的證據也是離婚訴訟的有力證據；
(10)可以依據《婚姻法》第四十六條？如果離婚是因為家庭暴力，無過錯方有權要求損害賠償？向法庭提出妳自己的要求。當暴力發生時，女人不應該示弱。
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