法律依據:《教育部辦公廳關於進壹步加強中小學生睡眠管理的通知》第二條規定了對學生睡眠時間的要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。學校、家庭和有關方面應共同努力，保證中小學生充足的睡眠時間。
睡眠不足的危害:
首先，睡眠時間不足會影響中小學生的健康。體質下降，免疫力下降，容易感冒咳嗽等疾病，甚至可能影響身體生長發育。
其次，睡眠時間不足會影響中小學生的學習成績。良好的睡眠質量有利於鞏固記憶，提高學習能力和註意力。睡眠不足的孩子容易嗜睡，註意力不集中，學習效率低。
最後，長期缺乏充足的睡眠時間還會使中小學生產生心理問題，表現為抑郁、易怒、焦慮。
因此，教育部有必要規定小學生的睡眠時間，這是保護小學生身心健康的舉措。學校和家長要充分認識到這壹點，合理安排小學生的學習和生活，讓他們有足夠的時間休息和睡眠，讓孩子健康成長。