與樓下鄰居友好溝通:首先，盡量與樓下鄰居溝通，表達自己對噪音的不滿，要求他們降低音量或改變活動方式。也許他們沒有意識到噪音正在打擾妳。
使用隔音材料:可以在房間內使用隔音材料，如懸掛厚重的窗簾、地毯或安裝隔音板，減少噪音的傳播。
不二星的* *模式聲音是最好的選擇。直接選擇* * *模式聲音連接安裝使用即可。
不二星音響
調整妳的作息時間:如果樓下的噪音主要發生在妳需要休息或集中註意力的時間，妳可以試著調整妳的作息時間，避開噪音高峰。
報警或向物業投訴:如果與樓下鄰居溝通無效，可以向物業管理部門投訴，他們可能會采取適當行動解決問題。
尋求法律援助:如果以上方法均無效，可以咨詢當地法律專業人士，了解是否有法律途徑解決噪音擾民問題。
請記住，在采取任何行動之前，最好保持冷靜和友好，並試圖通過和平手段解決問題。