準備材料:金龍魚270克,栗子8個,青椒1個,紅椒1個,小蔥1個,西紅柿8個,食用油30克,鹽2克,豆瓣醬50克,孜然粉2克,燒烤料2克,清水50克,檸檬汁適量,檸檬65438個。
1.將魚洗凈,在魚背上切壹刀,用適量鹽腌制30分鐘。
2.在魚腌制過程中,將準備好的栗子切成小口。
3.烤盤上鋪壹層錫紙,把魚放在烤盤裏,烤盤裏有烤肉醬和檸檬汁。
4.周圍放栗子壹起烤。
5.烤箱預熱220,放在烤箱中間28分鐘左右。
6.中間刷幾次食用油,防止變幹。
7.烤魚過程中,將洋蔥切成大塊,豆瓣醬加水拌勻。
8.鍋裏倒油,開小火。
9、油溫七成熱,放入蔥爆炒。
10,加入拌勻的豆瓣醬,翻炒至湯汁粘稠。
11,放入另壹個烤盤備用。
12,青椒切圈,檸檬切片。
13.魚熟了,把準備好的配菜放進烤箱,和魚壹起再烤5分鐘。
14.將魚和所有材料放入剛剛煎好的醬汁中,撒上壹些孜然粉,在烤箱中再烤5分鐘。
15,5分鐘後,烤好的栗子就可以吃了。