1.律師事務所:直接聯系熟悉的律師或律師事務所咨詢法律問題，請求法律咨詢或代理服務。妳可以通過電話、郵件或面對面咨詢的方式聯系律師。
2.法律援助中心:對於經濟困難或者符合壹定條件的，可以向當地法律援助中心申請法律援助，獲得免費的法律服務。
3.在線法律咨詢平臺:在線法律咨詢平臺很多，可以提交問題，等待律師回復。這些平臺通常提供24小時服務，方便快捷。
4.社區法律服務機構:壹些社區或非營利組織可能會提供免費的法律咨詢服務。妳可以咨詢當地的社區組織或慈善機構。
5.學校或大學法學院:許多大學法學院提供法律咨詢服務，特別是為學生和社區成員。可以聯系當地大學的法學院或者法律援助中心。
6.政府部門或司法機關:您可以直接從政府部門或司法機關查閱相關法律法規和政策，了解自己的權利和義務。
7.非政府組織或行業協會:壹些行業協會或非政府組織可能提供與特定行業相關的法律咨詢服務。可以加入相關組織或協會，獲得法律咨詢和援助。
8.媒體報道和社交媒體:通過媒體報道或社交媒體平臺，可以了解最新的法律動態和相關案例，尋求專業的法律意見和建議。
應註意尋求法律幫助:
1.選擇合適的律師或機構:在選擇律師或機構時，需要根據自己的需求和情況選擇合適的律師或機構，才能得到更好的幫助和支持。
2.保留相關證據和資料:咨詢或辦案時，需要保留相關證據和資料，以便更好地維護自己的權益。
3.遵循法律程序:在處理案件時，您需要遵循法律程序和規定，以確保您的權益得到保護。
4.註意保護個人隱私:在咨詢或辦案時，需要註意保護個人隱私，不要泄露個人敏感信息。
綜上所述，尋求法律幫助的方式方法可以根據具體情況選擇。對於壹些簡單的法律問題，可以直接咨詢律師，了解具體的法律規定和解決方法。對於壹些復雜的案件，可能需要通過法律援助中心或在線法律咨詢平臺尋求幫助。同時也可以直接去律所咨詢，了解具體的法律問題和解決方法。
法律依據:
法律援助條例
第十二條
公訴人出庭公訴的案件，被告人因經濟困難或者其他原因沒有委托辯護人的。人民法院為被告人指定辯護的，法律援助機構應當提供法律援助。
被告人是盲、聾、啞或者未成年人而沒有辯護人，或者被告人可能被判處死刑而沒有辯護人的，人民法院為被告人指定辯護時，法律援助機構應當為被告人提供法律援助。沒有必要審查被告的財務狀況。