家庭暴力是指家庭成員之間以毆打、捆綁、限制人身自由、經常虐待等方式實施的身體、精神等侵害行為，都屬於家庭暴力。我們身邊有很多家暴現象，要註意預防，壹旦遇到家暴要學會依法維護自己的權益。如果妳遭受過家庭暴力，首先要保證自己的生命安全。然後妳要立即報警就醫，並通過拍照錄像固定證據。發生家暴時，立即報警，並記在出警記錄上。如果去派出所錄筆錄，也會對家暴過程做詳細陳述。也可以向公安部門申請傷情鑒定，檢測自己的傷情嚴重程度。完成記錄後，應及時就醫，並在病歷中註明受傷原因。有必要詳細記錄家暴的過程。也可以向行為人所在單位、居委會、村委會、婦聯等單位投訴、反映或求助。？
如果事後對方要求原諒，要求出具保證書，讓對方承認家暴。也可以申請物管、保安、鄰居、村委會、居委會協調。如果打官司，也可以申請他們出庭作證。如果因家暴受到精神傷害，可以要求心理咨詢師或醫院進行治療，作為要求賠償的依據。所以，如果遇到家暴，不僅要保護自己，還要註意固定證據，為以後可能涉及的離婚訴訟和賠償問題提供充分的證據。具體的取證方法和策略要咨詢專業的家庭律師，收集合法有效的證據。準備好充分的證據之後就可以提出離婚了。如果壹方提出離婚後不同意離婚，可以向法院提起離婚訴訟。如果因為家暴離婚，可以要求賠償，也可以舉報對方追究刑事責任，但這些的前提是必須保留證據。
這些家庭暴力行為嚴重侵犯了人們的身體權、健康權、人格權、自由權和生命權。這些家庭暴力行為嚴重影響了社會穩定和安全，不利於社會發展。遇到家暴壹定要維權，不要忍耐。