1.申請執行:仲裁裁決生效後，對方當事人不履行裁決的，可以向執行法院申請執行。執行法院會根據情況采取不同的措施，如查封、扣押、拍賣等手段，迫使對方當事人履行判決。
2.仲裁裁決的執行:如果在仲裁過程中獲得對您有利的裁決，您可以向仲裁機構申請執行該裁決。仲裁機構可以將裁決提交法院執行，法院將根據情況采取相應措施。
3.尋求法律援助:如果妳缺乏法律知識或經濟能力，妳可以尋求律師或法律援助機構的幫助，他們可以為妳提供法律咨詢，幫助妳申請執行或執行仲裁裁決。
強制執行的內容包括但不限於以下內容:
1.查封、扣押財產:可以查封、扣押債務人的財產，禁止債務人轉移、變賣、抵押；
2.拍賣或者變賣財產:可以通過拍賣或者變賣債務人的財產實現債權利益；
3.分配財產:債務人的財產可以分配給債權人以抵償債務；
4.強制履行其他義務:債務人可能被強制履行其他法律文書規定的義務，如強制停止侵權等。
申請強制執行的流程如下:
1.申請執行:申請人必須先向人民法院申請執行。申請書應當包括需要執行的文件、被執行人姓名、住所或者經營場所等基本情況；
2.執行案件的確認:人民法院收到執行申請後，進行立案審查，立案審理，並出具執行通知書；
3.搜查財產:執行通知書發出後，執行法官將開始搜查被執行人名下的銀行存款、房產、車輛等財產信息進行執行；
4.裁定的執行:被執行人拒不履行或者不能履行的，執行法官將按照法定程序制定執行方案，予以執行。執行方式包括查封、凍結；
5.結案:被執行人履行了全部或者部分債務後，申請人應當向人民法院申請撤銷執行。如果被執行人仍拒不履行債務，執行法官將依法采取更加嚴厲的措施，直至執行到位。
綜上所述，執行是指以法律手段強制執行壹項法律規定或判決，以達到維護法律權威、保護公民合法權益的目的。
法律依據:
《中華人民共和國民事訴訟法》第246條
申請期限為兩年。申請中止或者中斷執行時效的，適用法律關於訴訟時效中止或者中斷的有關規定。
前款規定的期間，從法律文書確定的履行期間的最後壹日起計算；法律文書規定分期履行的，從最後壹次履行期限屆滿之日起計算；法律文書沒有約定履行期限的，從法律文書生效之日起計算。