1，突發地震，如果在室內，要及時躲到兩面墻之間，如廚房、衛生間等狹小空間，千萬不要在窗戶、陽臺附近停留，千萬不要使用電梯。
2.如果在公共場所，應躲在最近、更安全的地方，如書桌、櫃子下、舞臺下，千萬不要在高樓、狹窄的胡同等危險場所逗留。
3.如果房子塌了，要待在床下或桌子下，等到地震停止後再搬出或等待救援。
4.如果不幸被埋在廢墟中，首先要移開壓在腹部上方的物體，保持呼吸暢通，用身邊的金屬、石頭等硬物敲擊求救。
5.身體應該采取什麽姿勢:“蹲下、坐下或趴下”，也就是盡可能地蜷起來，以降低身體的重心。同時，雙手應牢牢抓住周圍的堅固物體，防止因身體失去控制的位移和接觸物體而摔倒或受傷。
6、如何保護身體重要部位:保護頭頸部:低頭，用手保護頭部或頸部，可能的話用身邊的東西如書包、被褥、沙發墊等。在妳頭上。保護眼睛:低頭閉眼，防止異物侵入。保護口鼻:在可能的情況下，用濕毛巾捂住口鼻，防止吸入灰塵和有毒氣體。
地震防備:
1，家庭安全措施:衣櫃、餐具櫃、冰箱等。應固定以防止傾倒。在餐邊櫃、窗戶等玻璃上貼透明膜或膠帶。以防止玻璃破碎時四處飛濺。為了防止櫃子門因地震搖動而打開，裏面的東西掉出來，在櫃子和地震廁所的門上安裝合頁進行固定。
2.應急物資的準備:飲用水；食品，嬰兒奶粉；急救醫學；便攜式收音機、手電筒、幹電池；現金和貴重物品；內衣、毛巾、衛生紙等。
3.每月召開壹次家庭防災會議:家裏哪裏是安全的地方，避難所的確認，避難道路；學習急救和救援知識；家庭成員之間的分工；滅火器放置位置的確認；緊急情況下，家屬的聯系方式和見面地點；消防設備等的檢查。檢查緊急搬運袋並確認其放置位置。
4.平時建立鄰裏互助合作制度:
大地震發生後，會造成大面積的嚴重災害。在這種情況下，消防車和救護車是不可能隨時趕到的。因此，有必要組織當地居民通過街道進行溝通，建立互助合作體系，以應對地震、火災和搶救傷員。
擴展數據
地震前兆:
地震和風雨等自然現象壹樣，是有前兆的，是可以預測的。在地殼應力應變逐漸積累和加強的過程中，震源及其附近物質會發生壹系列異常的物理化學變化。我們把這些與地震孕育和發生有關的異常變化稱為地震前兆。
壹般來說，我們把地震儀器觀測到的地球物理場、化學場和微形變異常稱為微前兆，而動物、植物和自然界顯示的異常稱為宏觀異常。
大地震之前，小地震很多，不僅數量逐漸增多，震級也逐漸增大，然後有壹個相對平靜期。在這段平靜期之後，當小地震的數量增加時，經常會發生大地震。用小震預報大震，是我國海城地震預報的成功經驗。但是，把“小地震”作為“大地震”的依據，並不是很充分。
事實表明，至少有三種情況:小地震造大地震。小地震不會造成大地震。小地震造大地震，沒到。利用小地震的頻度、分布和活動序列特征來預測地震，是壹種地震分析和預測的方法。在當前形勢下，根據地震進行地震預報仍然是地震預報的主要手段。