(相關新聞，圖片來源:zaker)
那麽，產後抑郁癥怎麽辦？
產後抑郁癥是壹種特殊的情緒障礙。壹般發生在產後2周，4~6周癥狀最明顯。臨床上類似於普通抑郁癥，會出現無法控制的抑郁、失眠、嗜睡、註意力難以集中、乏力、食欲不振等。然而，產後抑郁癥有其特殊之處。發病原因和患者關心的事實往往與嬰兒和丈夫有關。它可能影響產婦的身心健康，但可能導致嬰兒的情緒、智力和行為異常，甚至可能有自殺或殘害嬰兒的傾向。[1]
(產後抑郁癥，圖片來自網絡)
關於產後抑郁癥，有三個事實需要特別註意。
首先，產後抑郁癥不是“矯情”，而是壹種實實在在的疾病；與短暫性抑郁癥有本質區別。雖然產後抑郁癥的病因尚不明確，有多種解釋，如神經遞質假說、神經內分泌假說、免疫假說等，[2]但對於產後抑郁癥的診斷和治療都有相對完善的方案。
(產後抑郁癥的診斷和治療)
其次，產後抑郁癥的發病率相當高，切不可心存僥幸。據國外報道，其發病率約為3.5%~33%。由於我國起步較晚，研究較少且不全面。綜合多篇論文，總發生率在10%-15%之間。[3]
最後，產後抑郁癥是可以預防的，幹預措施也可以縮短病程，改善預後。
許多研究證實，產後抑郁癥和產前抑郁癥密不可分；產前抑郁癥與對分娩、胎兒性別和身份改變的恐懼密不可分。因此，只要在懷孕期間，對夫妻進行適當的科普，讓他們了解正常的分娩過程，減少他們對“生男孩”的執念，掌握基本的溝通技巧，產後抑郁癥的發生就可以大大減少。[4]
分娩過程是否順利，也與產後抑郁癥的發生率密切相關。所以，壹旦分娩不順利，作為家屬，產後要及時給予支持，幫助照顧孩子，理解產婦的心理波動；作為壹名產婦，妳可以用愛丁堡產後抑郁自評量表(EPDS)來評價自己。這個量表是蘇格蘭衛生中心在1987設計的，只包含10個項目。耗時短，易於理解，具有良好的敏感性和特異性，對各類產婦具有良好的普適性。[5]
(EPDS量表，9分以下為正常)
二胎政策通過後，很多家庭都在討論生孩子。但是妳不想生孩子，妳想生就可以生...知識儲備和材料準備壹樣重要。在此，筆者再次提醒各位準爸爸準媽媽，壹定要通過適當的渠道學習產前檢查和產後護理的知識，這不僅有助於家庭和諧和本，也有助於下壹代的健康成長。
參考
[1]陳，何忠。產後抑郁癥的危險因素及預防[J].外國醫學:護理，2004，23(1):1–4。
[2]迪·，趙·。產後抑郁癥病因病機的研究進展[J].中國圍產醫學雜誌，2005，8(6):419–421。
張欣，塗青，，魏，等.產後抑郁癥的發生率及其影響因素[J].中國精神病學雜誌，2001，34(4): 236-238。
[4]孫克，高玲玲，李毅等。產前心理教育對初產婦社會支持和抑郁癥狀的影響[J].中山大學學報(醫學版)，2011，32(1):90–95。
彭濤，範曉東。EPDS在產後抑郁癥篩查中的應用[J].中國精神衛生雜誌，1994，8(1):18–19。
本文為蝌蚪五線譜原創，版權歸蝌蚪五線譜所有。任何媒體、網站、個人未經授權不得轉載，否則將追究相關法律責任。請發郵件到editor@kedo.gov.cn申請轉載授權或合作。