所以壹旦決定分手，可以考慮向以下機構求助:找住在深圳、東莞、廣州的婦聯，以及當地的社工機構購買反家暴項目，社工兄弟姐妹會很樂意幫助妳；北京的源和和平在法律援助方面做的比較好，北京宏豐的心理咨詢比較強。但如果決定繼續這段感情，除了壹起改變不良的溝通方式，還可以考慮讓男朋友去心理咨詢和施虐者成長小組。
當然，如果這段感情讓妳再痛苦，男朋友的暴力讓妳無法忍受，但妳們形影不離也很正常。畢竟妳有感情基礎，走出壹段暴力的感情不容易。要相信親密關系中的暴力，不是妳不夠優秀不能暴力，而是妳可能遇到壹個愛用暴力溝通解決問題的伴侶。
某種程度上，個體對周圍發生的事情的反應也反映了他在類似事件中的行為。這應該就是所謂的三觀吧。壹個男人睡醒後會打身邊的人，說明這個男人潛意識裏沒有壹個概念，就是再大的事情也不能靠暴力解決。那麽當妳做了妳認為合理而他認為過分的事，他就有理由去做，心安理得。
另外，壹旦發生家暴，受虐壹方將很難逃脫，因為施虐者會繼續施暴。妳可能會找到壹些借口。妳說他“聰明、幽默、真誠、坦率、勤勞、進取……”，但幾乎所有的家暴施暴者都給了受害者美好的生活場景，他們也可能是好丈夫、好父親。
妳可能還會問，比起那些“真正的家暴”，妳們的關系可能沒那麽嚴重。而施虐者的“權力與控制”會壹天天加劇，受害方會隨著時間的推移陷入漩渦，越來越無法自拔。