民間心理治療
“妳要做的就是走出家門，這樣妳會感覺好壹些。”通常我們說這句話的時候，是在安慰別人，或者是在給他建議。但實際上對傷心或焦慮的人影響不大。這時候可以讓他先講故事，包括他的應對方式，他是如何看待的。每壹個感覺的背後，都有壹個信念，所以當他說出來的時候，妳就知道他是怎麽評價的，他的信念體系是什麽。
司法心理治療
壹個人被判死刑。他懇求法官再試壹次，但法官說:“讓我們先完成我們的任務——處死妳。然後我們會把妳的鄰居帶到法院，深入調查這件事的細節，我向妳保證。”他友好地看了死刑犯壹眼，命令劊子手將他處死，然後喊道:“下壹個案子。”
法官負責遵循法律，確保法律的統壹。心理治療師的價值是中立的，他們不做道德判斷，也不指責咨詢師。只要找出他們背後的原因，他們的內在需求是什麽。妳評價他，就說明妳在做法官做的事。
經濟心理療法:“面包之後才是道德”
授人以魚不如授人以漁。當壹個人向妳借錢的時候，我們需要做的不是借錢給他，而是找出他借錢的原因，看看哪壹部分不夠好。妳直接借錢給他，有了第壹次就有第二次，會讓他對妳形成依賴。
占星心理療法
很多人都相信占星術，但真假取決於妳自己。很多時候是通過暗示讓妳相信。如果過於相信，可能會影響妳在現實生活中的正常生活。無論妳做什麽，首先想到的可能是明星說的話，會讓妳迷失自我。
醫學心理治療:“詛咒是靈魂的排便”
罵人是人的本能，大多數人都想阻止別人說臟話，但事實上，當人們生氣或情緒激動時，說臟話可以幫助人們緩解情緒。
反映的
今天的心情
我今天中午睡過頭了。我被同學的電話吵醒了。醒來後，我在想文老師是不是已經在壹樓了，然後又擔心如果遲到了怎麽辦。結果發現文老師不在，然後我就放心了。
其實我不怕遲到，只是怕遲到後被懲罰。我不想承受。最後我覺得被查出來也沒什麽，因為人都會犯錯。吸取這個教訓就好。
解釋的
今天什麽是重要的洞察力？
那天發生的事，那天就結束了。因為我已經好幾天沒幹完壹天的活了，然後發現所有的東西都堆積起來了。
決定性的
我們如何用壹句話來描述今天的工作？
解決問題就是提升自己。
明天需要繼續什麽工作？
1，英語作業
2、道和讀書會品牌印刷
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