寫委托書的時候，上面的委托人是指我，受托人是幫助我的人。委托他人代為行使合法權益，委托人行使權力時應當出示委托人的法律文書。委托人不得以任何理由背棄委托事項。如果委托人做出任何違反國家法律的權益，委托人有權終止委托協議。在被代理人授權委托書的合法權益範圍內，被代理人行使的壹切職責由被代理人承擔，被代理人不承擔任何法律責任。委托書可以手寫，也可以打印，只需要簽字蓋章，不需要公證，可以增加法律效力，但是需要繳納公證費。
授權需要哪些材料？
1.當事人的居民身份證、戶口簿及其復印件；
2.委托人是法人的，應當提供法人資格證明和法定代表人身份證明及其復印件；
3.與委托事項有關的權利證明；
4.授權委托書文本；授權委托書應當載明代理人的姓名、代理事項、權限、代理日期和有效期，以及是否有委托權；
5.公證員認為應當提交的其他相關證明材料。
授權和委托的過程
1.代理人應向法律顧問室提出申請，內容包括申請人姓名、授權內容、授權期限和目的等。
2.法律顧問處根據代理人的申請，經審查符合條件的，辦理授權手續；不符合條件的，應說明情況並要求代理人補充。
3.授權委托書應當編號登記，授權委托書由存根和正本兩部分組成。
4.委托事項處理完畢後，委托人應向法律顧問室提交工作報告。投訴的內容包括授權事項、處理情況、委托書是否撤回或交給對方等。工作報告應附在委托書存根後備查。
5.委托人在辦理具體委托事務時，如確需在授權範圍外行事，應事先向總經理請示，並征得總經理同意後方可進行；其委托手續可以以後補充。
6.委托人未能完成委托事項，或者超越委托權限簽訂合同或者辦理其他法律事務的，應當及時向法律顧問室報告；法律顧問室要寫請示，上報總經理。
7.委托人的越權行為給公司造成經濟損失的，應當承擔相應的法律責任。
8.法律顧問室應當定期檢查委托人處理事務的情況，發現問題，及時糾正，防止經濟損失。
希望以上內容能幫到妳。如有疑問，請咨詢專業律師。
法律依據:
中華人民共和國民法典
第壹百六十壹條民事主體可以通過代理人實施民事法律行為。依照法律的規定、當事人的約定或者民事法律行為的性質，應當由自己實施的民事法律行為，不得代理。
第壹百六十二條代理人在代理權限內，以被代理人的名義實施的民事法律行為，對被代理人發生效力。
第壹百六十三條代理包括委托代理和法定代理。
委托代理人應當按照委托人的委托行使代理權。法定代理人應當依照法律的規定行使代理權。
第壹百六十四條代理人不履行或者不完全履行職責，給委托人造成損害的，應當承擔民事責任。
代理人與相對人惡意串通，損害被代理人合法權益的，代理人與相對人應當承擔連帶責任。
第壹百六十五條委托書采用書面形式的，應當載明代理人的姓名、代理事項、權限和期限，並由委托人簽名或者蓋章。