我考駕照的前幾天，壹個好朋友問我:“妳平時怎麽練車的？”？我笑著說:“還不錯”。
“這種可能性很大！”聽完，我笑了。
我就是幹這個的。我平時練的很好，只是考砸了。她繼續說道。
這可以理解。她失敗了兩次，他考駕照太難了！她有些想放棄。只是平時練得好，考不上有多大關系？
我相信在駕考的過程中，由於自己的心態沒有調整好，有些人最後還是考不上。本文主要從恐懼和自我暗示兩個方面來分析我們在學車過程中如何調整心態。
對於大多數人來說，或多或少都有恐懼。比如補考成本太高，時間成本太高，會不會被身邊的朋友取笑，會不會...
我們認為恐懼總能找到很多理由。恐懼就壹定是不好的嗎？不盡然，因為從另壹個角度來看，恐懼是壹種善意的提醒，會讓我們采取行動。
比如我們不敢玩火，因為怕被燒傷，不敢碰法律不允許的東西，因為怕觸犯法律；我們不斷前進，因為我們害怕失敗。但是因為性格不同，每個人的恐懼也不壹樣。
在學車的過程中，我們或多或少會有些害怕或擔心。比如倒車入庫的時候會壓線嗎，停在半坡的時候會熄火嗎，直角壓線嗎，S彎會不會掉...
不同的人會有不同的擔心，但為什麽會擔心呢？為什麽別人擔心自己卻很淡定？
關鍵是妳對那個項目沒有把握！解決的辦法也很簡單，就是正視自己擔心的事情，直到自己建立起信心。比如我對轉儲比較熟悉，大部分情況下都可以轉儲，不會擔心不匹配怎麽辦。
停在邊上的時候很擔心，因為出來的時候被告知壓線了，不知道有沒有壓線，所以很擔心。後來我讓我的夥伴幫我看了幾次，沒問題後我的信心也漸漸建立起來了。
所以那些讓妳擔心害怕的地方也在提醒妳需要加強練習，比如停在半坡上，30秒能啟動嗎？為了驗證，教練特意安排在斜坡上試了幾次。
其實所有項目的恐懼很大程度上是因為我們還沒有找到門道。壹旦找到門道，多練習幾次，就能很快掌握，所謂的煩惱也就沒了。就像小學做數學題，有的人學起來很輕松，有的人卻不知所措。很大壹個原因是前者掌握了解題規律。
在學車的過程中，總體來說，男生會比女生快。我覺得主要原因不是方向感，而是男生天生比較自信，勇於嘗試，而女生比較容易示弱。
全程和幾個夥伴壹起練過。在這個過程中，我會遇到各種不同的人。因為性格不同，所以行為也不壹樣，當然訓練結果肯定也不壹樣。
男生基本不會主動說自己不會做的事。這是男人的天性。哪怕壹個項目很弱，也不能隨便說，很沒面子。
我遇到的幾個女生很容易說“我剛練，技術還不行。”“我的s彎很容易壓線……”
為什麽他們更願意暴露自己的缺點？壹方面可以給自己找條出路。比如我在上坡半山腰關發動機，這沒什麽好丟人的，因為我早就跟妳說過我技術不行。另壹方面，她可以因為曝光度不足而獲得安慰，同時也可能在順利通過s彎後獲得更高的好評。
“妳太謙虛了，還說自己技術不好。這是壹次很好的旅行。妳壹定考上了！”
這種自我暴露的缺失實際上是在降低期望值。當期望值降低時，即使結果很差，也不會太失望。但往往就是這種自我暗示，讓壹個人的夢想成真！
除了這種口頭暗示，大腦中還有壹種無聲的負面暗示。這個暗示更有力，更精彩。比如他經常暗示“我很容易在半山腰失速”，後來他會不斷用自己的行動來驗證自己的想法。只是那個想法是消極的，不是我們真正想要的！
所以，無論是在工作中，還是在開車的過程中，都需要註意大腦中的負面思維，因為很多時候這個世界是妳自己選擇的，是妳自己想出來的，只是妳自己沒有意識到。
那麽如何消除這樣的負面想法呢？
最好的辦法就是不要告訴自己不要去想，不要去想，比如妳擔心自己會死，然後告訴自己“不要死，不要壓線……”，但是最後真的壓線死了往往很容易！
比如我現在告訴妳，請不要去想壹頭紅鼻子的大象。妳的大腦會立即呈現壹只大象嗎？我們的大腦不在乎妳要不要。妳越不想要它，它就越容易出現。就像我不想讓妳去想大象，但是確實有大象。
這和教育壹個孩子是壹樣的。妳越不讓他做什麽，他越做！即使行為暫時得到了控制，我也無法停止大腦中的思考。那麽我們能做些什麽來更好地應對呢？
首先，讓那些想法像水壹樣自然地流走。其次，我們需要用新的想法取代那些消極的想法。比如有些戒煙的人不會抽煙，就用糖果或者電子煙代替。
而我們的大腦更好玩，它是單通道的，也就是妳只能同時想同壹件事。比如妳腦子裏想著開心的事，就不能同時有不開心的想法。這就是為什麽當壹個人難過的時候，我們會用其他的事情來轉移他的註意力。
所以如果我們想在學車或者考試的時候減少消極的想法，那就輸入積極的想法吧！比如妳擔心壓線角度不對，那就讓自己專註於如何不壓線。“下坡後，先停在白色區域，深呼吸，瞄準前面的線。瞄準後，註意右邊的線。壹旦到達標誌線，就會被迅速殺死……”
考駕照有什麽好緊張的！其實緊張不是壞事，關鍵在於壹個度。有時候壹點都不緊張也很容易出錯。
我們緊張是因為我們太在乎了。對於很多人來說，補考費用不多，因為錢緊還行，主要是時間精力需要折騰太多，甚至因為需要出城。
壓力會讓我們更有動力好好學習，也會讓我們的註意力更集中！當然，如何把自己的緊張情緒降低到合適的狀態？
1.把每壹次練習都當成壹次考試
如果能做到這壹點，基礎考試就沒問題了。壹天練習幾次。如果通過率100%或者90%以上，基本可以通過考試。但是很多時候我們不把練習當回事，壓線的時候也沒想好怎麽避免。因為心裏想的只是練習！而且後面還有很多機會！
比如有人在練習的時候，在圖書館結束後習慣性的向左開出去。因為訓練場上的路夠寬，所以有人提醒他的時候，他總是笑著說:“沒事，考試的時候我會記得從右邊出去。”結果，考試的時候，奇跡出現了。他順利的清空了圖書館，很自然的從左邊走了出去。還好補考通過了！
2.適當調整妳的呼吸
其實考試不難。每壹步都有壹定的停頓時間。這時候可以深呼吸，保持大腦冷靜。
結果反正是可以接受的。
有些人非常擔心考試不及格。其實考不上也沒什麽大不了的。只是多花點錢，後期拿證的問題。換個思路多積累點經驗也不錯。當我們不太在意結果的時候，心態就平了，就能發揮出應有的水平。
在大腦中排練
某公司失火，在最高領導有點不知所措的時候，分管安全的領導卻很冷靜，有條不紊的布置任務。他知道哪裏有消防設備。更可怕的是，他不僅打了119，還打了消防隊的幾個消防隊長。因為他想在電話不通的情況下直接給他們打電話！
結束的時候，有人問他為什麽第壹次處理火災那麽熟練。他笑著說，這火雖然是第壹次發生，但已經在我腦子裏燒了好幾次了！
也就是說，他在火之前已經在腦子裏排練過好幾次了。同樣，雖然我們是第壹次面對考場，但妳也可以提前排練幾次。
首先，妳對考場熟悉嗎？路線清楚嗎？妳能畫出來嗎？
其次，妳能清楚地知道妳每壹步需要做什麽嗎？通過這樣的練習，可以減少很多低級錯誤，比如忘記開燈。也可以避免因為緊張導致腦子不清楚，所以出現小錯誤！