壹、拯救異地戀的三種方法
隨著時代的發展，在當今快節奏的社會，很多人會因為各種原因離開家鄉，這也導致了很多異地戀的出現。雖然人們常說距離產生美，但所有關系中分手率最高的還是異地戀。怎樣做才能更好的挽回壹段異地戀？
還有精致的見面邀請。盡量在對方同意的情況下見面救人，註意不要在對方不知情或不同意的情況下去對方的地方救人，這樣只會加重對方的負面心理。如果妳有很深的感情基礎，可以嘗試多提壹些過去難忘的回憶。如果對方熱情回應，給他們壹個溫暖的擁抱。如果對方把妳推開了，妳可以說明自己禁不住陶醉於過去的種種美好，註意見機行事。如果妳的感情基礎比較薄弱，只要不暴露自己過分的需求感，就適當的提壹下過去的事情，作為壹個試探，看看對方的反應如何。如果反應熱烈，就要多抽出時間，多邀請幾次。如果反應冷淡，就要保持距離，等時機成熟再邀請。
規劃愛情發展。為什麽異地戀會因為看不到愛情未來的走向而分手？就是兩個人都沒有及時從普通戀愛到異地戀的轉變中走出來。久而久之，當他們發現愛情好像失去了，再去補救就來不及了。所以壹定要明確規劃出同壹個方向和發展。在清晰明確的方向下，才能產生更多的熱情和信心。如果我們有相同的目標，我們可以壹起工作。最重要的是要有耐心體貼的氛圍，保持足夠的溝通時間和頻率。
繼續見面，多陪陪對方。缺少陪伴是異地分手的最大元兇之壹。著名情感專家康納曾說:“異地戀有太多的隱患。其中之壹就是不同的城市，不同的生活圈，不同的社交圈，不同的工作環境，完全沒有交集。當交集太少時，雙方的契約很難建立或強化，無法形成類似愛情法則的效果來束縛我們，限制我們。”所以妳要關註對方的動態，增加交集。陪伴是最長久的告白。妳們要多見面，多擠點時間面對面陪對方。雖然見面時間會更短，但每次分別後，妳會更懂得珍惜彼此。
二、如何改變過度依賴的習慣
其實愛情裏除了浪漫還有生活。愛情裏有壹種美好的距離，就是在彼此喜歡和依戀的前提下，可以好好照顧彼此的生活。真正的愛情是給對方帶來快樂，給對方足夠的自由。如果愛情超出了這個距離，就會讓人覺得累。最終壹方選擇放手。所以，面對失戀的妳，收起妳的眼淚和哀求，妳需要做的是改變妳之前的過度依賴。
分手後，大家都分道揚鑣了，就算妳不想承認，也是真的。很多人分手後都習慣關註對方的動態。這樣的行為只會讓妳在失戀的痛苦中越陷越深，回憶起以前戀愛中的壹切美好，從而加深對他的依賴。所以，這個時候分手，不要試圖去在乎對方的壹切。妳需要重建妳的生活，學會獨立。
照顧好自己的生活。如果以前妳把生活中的壹切都交給他，現在妳要學會如何打理自己的生活。不要遇到問題就想求助，要學會自己解決。比如妳以前讓他照顧妳的壹日三餐。現在妳要學會做飯，學會自己做壹兩個菜。
擴大朋友圈。很多女生在戀愛過程中變得越來越依賴對方，同時因為男朋友推掉了朋友的邀請，漸漸遠離朋友，生活變得單調。現在，妳不需要再圍著他轉了。妳需要回到朋友的懷抱，和老朋友保持聯系，認識新朋友。當妳的交際圈變大了，妳會發現妳的註意力不僅僅在他身上，逐漸擺脫了之前的過度依賴，也忘記了失戀的痛苦。
學會享受生活。分手後，要學會豐富自己的生活，做自己想做的事，嘗試新事物。比如可以嘗試極限運動:蹦極、攀巖、沖浪等等。這種* * *運動可以讓妳在生活的壓力和失戀的痛苦中得到放松。或者，妳可以邀請三五好友壹起品嘗特色美食，看喜劇和電影.....享受生活的方式有很多。分手後，要避免自我封閉，學會給自己的生活增添色彩。
很明顯，女人如果不認識到感情過度依賴的危害，被分手後還是會有這種不好的想法，想要挽回男朋友會很困難。他分手的原因是因為過度依賴，女人太依賴男人了。他厭倦了壹直照顧他的女朋友。如果他不糾正這個問題，重拾愛情只能是幻想，無法變成現實。如果真的想和男朋友復合，首先要擺脫過度的依賴，慢慢讓自己發生質變，才能看到愛情的曙光。
3.挽回男朋友，保持正能量。
我相信很多人分手後都會心碎，這很正常。但是，故意表現出情緒低落，讓自己痛苦，以為對方會心軟，同情妳，這是不對的。妳表達的不開心，只會讓對方和妳更加疏遠，甚至加重負面心理。所以，妳壹定要保持積極樂觀的心態，在與對方交往時散發出正能量，讓交往環境輕松愉快，從而增強自己的吸引力。
壹旦有機會接觸交流，就不能讓氣氛沈悶。嘗試用不同的模式說話，盡量選擇新的有趣的話題，這樣才能吸引對方有更好的發展空間。著名的愛物學家康納說:“人們習慣了壹種行為模式後，就不會習慣其他不壹致的行為模式。當別人用不同的方式和妳交流時，妳對他很好奇，因為我們從來沒有和這樣的人交流過。”而且在引入有趣的話題時，也需要註意溫柔，這樣才能引起對方更好的震動，讓自己穩操勝券。
在交流的過程中，要註意自己說的話，盡量不要打斷別人，做壹個安靜的傾聽者。也要適當給對方壹些空間，不要問太多問題，避免進入雷區。畢竟每個人都有自己的秘密花園，不希望太多人發現，所以處理好才是妳最好的辦法，這樣對方才會有足夠的安全感，相處起來才會如魚得水。
如果妳面對的是對方壹些不確定的問題，可以選擇壹些含糊其詞或者旁敲側擊的回答，而不是給出太多肯定的回答，比如對方問，妳喜歡看動畫片嗎？然後妳可以回答“偶爾，妳喜歡看什麽樣的？”像這樣恰當地抓住問題，巧妙地將新的話題拋回給對方，既避免了犯很多錯誤的尷尬，又能讓對方把更多的心思放在考慮妳的回答上，從而增加對方的投入，提高需求感，對妳產生更多的好奇心。
第四，異地戀挽回後妳怎麽維持？
世界上還有這樣的戀愛關系。兩個相愛的人在異地，每天只能通過手機、網絡和各種通訊設備聯系。有人說，能隔著屏幕維持的愛情才是真愛。那麽，妳談過異地戀嗎？妳在經營異地戀嗎？如果是的話，那麽這篇文章對妳會有很大的幫助。希望妳能學到這方面的技巧。
1.時不時給對方準備壹個小驚喜(有條件的話可以把禮物藏在對方家裏讓對方找，壹兩個月有壹次這樣的小驚喜)。
2.給對方安全感。出去玩的時候，盡量少和異性合照，尤其是親密照。本來異地戀就沒有安全感。日常生活中，壹點點個人行為都會讓對方起疑。所以異地戀的情侶要懂得在社交圈裏與異性保持適當的距離。
3、不能失聯，壹定要讓對方聯系妳。這可能是微不足道的，但也是極其重要的。想象壹下，妳打了N多個電話，對方都沒接。如果幾個小時聯系不上對方，妳會很擔心或者很沮喪。如果不解釋清楚，可能會有矛盾。所以，無論如何，如果手機沒電了，網絡沒了，壹定要想辦法盡快讓對方知道。
4.互相鼓勵。當妳吐槽生活中不愉快的事情時，妳可能會不耐煩，或者不知道如何安慰對方，所以這時候妳能做的就是鼓勵他，安慰他，不要再攻擊和打擊他的信心。
5.與周圍的朋友和親戚和睦相處。這壹點可能很多情侶都忽略了，因為本來在異地，在壹起的時間就少了，所以身邊的* * *朋友就更少了。如果我們之前是同學，如果不是，那麽妳在見面的同時也要和周圍的人搞好人際關系，這對以後兩個人在壹起有很大的幫助。
異地戀成功恢復後，雖然關系回到了最初的狀態，但如何與另壹半相處也值得關註。畢竟雙方的關系還是建立在地域不同的前提下。什麽時候保持感情溫度，什麽時候適當升溫，需要在相處過程中有技巧的維持兩個人的關系。既然已經認定對方是自己珍愛的愛人，那就更要保護好這段已經挽回的異地戀。
最後，我想奉勸那些從婚姻和愛情中恢復過來的朋友們，當壹段感情進入分手和死亡的狀態時，請先學會如何愛自己，讓愛在自己身上流淌，這樣妳的另壹半才會愛妳。如果妳壹直不知道如何修復這段感情，那就沒有別的辦法可以挽回傷痛了。妳不妨加下捷成學院情感老師的助理，讓她幫妳安排壹個擅長解決妳戀愛問題的咨詢師。先分析妳們關系中的問題，給妳專業的建議。