如何克服仇恨
學佛，勇勤，專道。如果遇到失望和逆境，現在不忍心恨，脾氣不會爆發，可以換個地方。如果妳不動心思，這個人已經證明了妳離不開它。它是修行佛法的延續，這種莊嚴而奇妙的果子是因為精進、覺知、涅槃而生的。
不愉快的情況很難忍受，也很難修復。所以妳會有壹顆苦心，發脾氣，會損害形象，損害德行，會委屈自己，會玷汙佛性，會和別人關系不好。大家看到都會避而遠之。這表明，憤怒和仇恨會傷害壹個人自己的美德和其他，並將激發阿修羅在來世的結果。道理上，佛弟子要深入的看；在修行上，妳要認認真真的修行忍辱。雖然忍辱負重很難，但是勤勤懇懇，安分守己也不是妳能決定的。為什麽？因為修行者要證菩提，得佛法，得涅槃，怎樣才能不付出相當的代價而得到清凈莊嚴的菩提果？十方三邊是諸佛三大高僧搶來的梵語、莊嚴、加持的智慧的勤修，要付出難以形容的代價，甚至犧牲生命，把身心奉獻給壹切眾生的需要。他們甘願忍辱負重，承擔壹切眾生的罪惡，他們的苦、痛、哀、傷、忍、悲、怒，甚至內心深處的悲喜，都只能被發現。正所謂:無自然釋迦牟尼，自然阿彌陀佛也！
討厭真的是難以忍受，發脾氣很難。所以佛陀經常在經典中提到，修行忍辱是所有佛法中最難的課程。今日報價如下:
佛家遺言:“計較心，則礙道，失功德。”。忍之為德，戒之不可及。成為忍者可以成為壹個強大的成年人。如果他不能像壹個喝甘露的人壹樣，快樂地忍受濫用的毒害，他就不會被命名為智者。那又怎樣？生氣了就壞了所有的好法，壞了名聲，現在和以後的人都不喜歡。當妳知道憤怒勝於猛烈的炮火時，妳要時刻保護自己，不下命令就進去。劫賊有功，無過錯。白衣有欲，非路人，不能自控，怨恨可以原諒；出家，壹個沒有欲望，但是憤怒的人，是不行的。比如在冷雲中，壹個霹靂著了火，這不是應該的。"
想要制服自己的仇恨和脾氣，有無限的方法可以做到。這裏有十個字鼓勵妳:第壹，把對方當成未來的佛。第二，這個人沒被搶過。他曾經是我的父母，兄弟姐妹。第三，仇恨和脾氣是有害的，先傷害壹個人的心靈，汙染自己，再傷害另壹個人。第四，只有把關系搞不好，因果必然會回到圈子裏，終究還是自己來做。五、十方諸佛皆因驟怨而成佛，我們這壹代也應如此。第六，凈化仇恨是菩提，肆意縱容仇恨和脾氣，是墮落沈淪的原因，結果在三方面。七、成就佛道，沒有天然的情況，天然的托米，我想成就佛道，還要付出相當大的代價，畢竟沒有不勞而獲的夢想。8.仇恨是六道的產物。佛道中的仇恨，沒有理由儲存在修行者的八識領域。九、恨心凈化，是四聖的根本成就。十、佛道同體，法平等，法不可比，絕對要對待。此刻的仇恨本質是菩提，本質沒有區別。只是誤解的原因不同而已。如果妳實現了中道，妳就會逐漸成佛。
1.如果生氣是普通人的天性，那就沒什麽好生氣的，因為他的性格就是這樣，所以如果壹個人對妳生氣，妳為什麽生氣？沒有必要，因為那是他的性格。
2.通常這個人本性善良。他遇到緣分就生妳的氣，也沒必要生他的氣。他平時很善良，但是因為心煩意亂，情緒不穩定，所以會生氣。妳不必為他的憤怒而憤怒，因為他本性善良。
3.棍子打我，直接打疼我的是棍子。我應該對棍子生氣；但棍子是人拿的，應該對人生氣；但人是煩惱造就的，所以應該怪煩惱而不是怪怪的。從苦難的起因，壹層壹層把煩惱推出來。當壹個人罵妳的時候，不要生氣，因為妳聽這個聲音不舒服，所以妳討厭這個聲音。往前推被人罵，人被煩惱罵。另壹方面，這是個麻煩的問題。
4.別人的憤怒傷害了我，這是我以前造的業。比如西藏現在的情況，就是這些人曾經為了另壹批人造產業而產生的業力，然後他們遇到了現在的壹些業力，他們在今天的西藏感受到了這種業力。從大的地方到整個國際社會，從小的地方到個人的因緣，根源主要是過去的因緣造成的，所以當別人罵妳的時候，妳要有壹個因緣觀，想壹想。
當別人用刀槍棍棒傷害妳的時候，妳會痛苦，但這種痛苦是不是只有刀槍棍棒帶給妳的？因為妳的身體很容易陷入痛苦的苦中，而妳的身體本身就是苦的。如果今天妳的身體是鐵的，打棍子怎麽會痛？不疼就不會生氣。其實痛苦不是棍棒刀子的事，而是因為身體苦，所以妳才這麽痛苦。苦的壹部分是妳的身體，而不僅僅是外在的業力，所以妳不應該責怪業力。
6.我們生氣的時候，好像有壹個像箭靶壹樣的生氣的物體。當我們生氣的時候，似乎這個物體是真實的。他罵我，我罵他，互相罵。好像很真實。其實這壹切都是從他開始的。妳想怪哪壹個？妳是生自己的氣還是生別人的氣？想回來就是緣起，這個道理妳要多想想，不然境界來了妳永遠想不到。
7.只有別人的心理模式不調整，自己才會吃虧。有了正確的觀念，痛苦就不會來了，這是錯誤的煩惱觀念造成的。所以，妳主動接受妳的煩惱是壹個錯誤。生氣吧，生氣吧，不要對妳的敵人生氣，因為這是妳錯誤的心態和觀念造成的。
8.對方生我的氣，是因為我過去建立了企業；如果對方生我的氣，以後還是會有報應的，所以其實是我傷害了他，而不是對方，是我提供了讓他以後感到更痛苦的原因。我應該認為，對方生我氣的時候，是我傷害了他，而不是他。
9.敵人可以培養慈悲心，忍辱負重，所以敵人是我做好事的原因，而我卻成了我做壞事的原因。所以，我是他生氣的地方，讓他痛苦的地方，他的恩典很少。我為什麽要生他的氣？我欠敵人很多，但我欠他壹點。我傷害了他，我怎麽能再和敵人生氣呢？
10.對方生我的氣，我都受不了，那我生他們的氣他們怎麽受得了？這就是感同身受，我為什麽要生氣？
11.為親人朋友努力，只是今生的利益。如果因為親人朋友受到傷害而生氣，下輩子就會陷入三惡道，那就沒有意義了。沒有人會錯過。妳的職業不壹樣。妳得付錢，但別犯傻。飯不代表我們會飽，而是我們吃的時候會飽；意思是抱怨敵人不代表妳可以修復屈辱，但妳仍然可以因為敵人而修復屈辱。想想這個功過吧。
12.對方是個傻子，因為生氣而生氣。如果我還在氣這個人，那我就是傻子。妳罵對方，他生氣就傻，妳自己也生氣。那對妳來說不是更蠢嗎？妳對不起讓別人生氣的人，更對不起對別人生氣的人。不管對方是否生氣，觀眾犯錯，佛也不會成佛。不管對方怎麽樣，我都會培養自己。佛祖關心我們只是因為大悲。不然佛跟我們壹樣，早就跑了，因為眾生不順從。我們有時非常狡猾。當我們看著對方的時候，我們認為對方所做的是不可能的。如果我們遇到同樣的事情，我們會原諒自己。所以對方因為傻而舒服，我們生別人的氣，不也是傻嗎？
13.當我們被別人罵的時候，是重罪，我們得到壹千——我現在是人道主義者，我被對方罵了也能回心轉意，我會在人道中提前償還我覺得像地獄和野獸的惡行；如果我是壹只狗，如果我對佛教沒有任何想法，我會很痛苦。不要說殘忍。有些老人生活很美好。當他們死的時候，他們正在遭受疾病、貪婪和佛教缺失的折磨。妳知道他有多痛苦嗎？明明有佛的人可以更好的面對逆境，沒有佛的人卻不是這樣。妳要趕緊準備，不然不會這樣。
14.妳因為貪婪而生對方的氣，貪婪是基礎，憤怒是表面，貪婪是根源，憤怒是直接原因。對方會因為貪心而生妳的氣；他不能貪，所以生氣，大家也是。
15.不開心就會生氣。妳太小，心胸狹窄，就會生氣，所以是妳的錯，不是別人的錯。壹個人心裏容易生氣，說明他心胸很小，壹生氣別人就生氣。他不是心胸狹窄嗎？沒有人會相信有很多做法。
16.憤怒的過錯是減少了以前的善行，然後化身三惡道，所以想想吧。多加練習，忍辱負重，否則萬劫不復。
17.當敵人被別人稱贊時，嫉妒和不高興是不必要的；也許在贊美敵人的時候，妳也應該加入到贊美敵人的行列中來，這樣才容易修習四取善法，也更容易讓他得心應手。問題是，我們有這樣的頭腦嗎？妳現在能說了嗎？更有甚者，自己創業，無意中說了贊美的話，會有意想不到的後果。對方會因為妳的仰慕而釋然，這是對方創造的結果。不管效果如何，有沒有修好才是重點。不要從壹時的利益看問題，要從根源看問題——他是有情眾生，想從苦難中得到快樂，但也需要別人的贊美和鼓勵。只要他是有情眾生，我們就要贊美他，鼓勵他。如果從興趣的角度看問題，那就沒完沒了了，仰慕其實也沒那麽難。妳不能因為心裏不平衡而佩服敵人，還有嫉妒、我的執念等煩惱。這就是妳說不出口的原因。妳要慢慢從快感開始，然後再談。有時候，妳可以拍拍他的肩膀，誇他同性。
18.即使三寶被誹謗，也不要生氣。別人沒有能力誹謗三寶，三寶也不會被誹謗。所以，滅佛的人，也不必生他的氣。妳為什麽要生氣？因為只有可悲的存在，沒有可恨的存在。所以，如果對方錯了，妳可以不同意，但是生氣只是自己的傷害，對別人沒有傷害。三寶不會被別人破壞，但是沒有三寶。何必生氣呢？
19.清晨修四無量心，修慈悲喜樂——願眾生壹切罪苦在我成熟，等等。敵人也在眾生之中。如果妳反感他，不喜歡他，不是出軌嗎？這是壹件非常可恥的事情，妳應該懺悔。
20.讓眾生皆大歡喜，求成佛。他壹直很快樂。為什麽會不開心，生氣？對敵人來說，妳不是許願讓他成佛了嗎？敵人自己努力獲得幸福。妳為什麽不開心？
21.他發誓要在利他主義方面取得成功。利他成功了，他應該高興。他為什麽要生氣？
22.敵人不好，妳歡喜；妳不是樂得好，而是實際上害了敵人嗎？是妳自己的愚蠢。如果他不喜歡妳，喜歡妳也不喜歡妳，那只是滿足妳的煩惱，因為只有煩惱才會得到滿足，這樣妳才能繼續循環下去。
23.被別人誇是貪圖個好名聲。有時候別人誇妳，覺得自己很棒。他們生我慢，看不起別人。別人比妳好妳嫉妒，但比妳差。所以被別人誇的時候要小心，不要以為自己好；反過來說，妳跟菩薩比如何？遠非如此！妳還贊美妳的心嗎？如果妳想，在對方仰慕我的時候，認為對方修行好，知功見德，看不到缺點，能把別人的優點看做優點，享受他的仰慕，那麽就沒有缺點。如果妳覺得自己很偉大，那就會變成壹種斷層。或者分享的概念，希望自己能和眾生分享自己的驚人快樂，或者希望對方也有和我壹樣的功德。這是在思想之間。
24.若有人謗我，能使我不遲鈍，離開恐懼，離心，能使我擺脫煩惱，蓋我三惡道之門。為什麽不感恩呢？如果有逆天，這部分要重新定位。學佛就是要改變自己的心性和用法，這和上師的價值是壹樣的。他會幫我停止煩惱和惡行。為什麽不接受？通常情況下，如果不習慣，不合理就受不了。既然這樣，那就壹定有辦法去。
25.我只想成佛，不需要別人來誇我的名聲；壹旦有人詆毀我，我就更加珍惜他。
26.有人說:我被別人詆毀是為了讓別人損害我的福報。別人詆毀妳，認為妳的名聲會更差，名聲不好，支持的人就少，得不到妳的祝福。這個說法是錯誤的。雖然有人誹謗妳，但是會讓妳名聲不好，聰明人不會因為妳被別人誹謗就對妳評頭論足。這是愚人的謠言，謠言止於智者。福報會不會減少，取決於妳自己的積累，而不是因為別人的關系。別人的詆毀是為了增加妳的福報，而不是減少妳的福報。原因是敵人是妳練習忍辱的最好機會，忍辱的練習是最好的福報積累。所以敵人是讓妳積累快樂，而不是傷害快樂。
27.任何事物都可以結果或有益，因為這是結果的條件；因為如果是果的主因，就說明有它的好處。比如乞丐，是妳施舍的天然理由。同理，敵人是幫妳忍辱負重過日子的福分，不是害妳，而是幫妳；可是為什麽當我們面對敵人的時候，我們會很痛苦，很悶，這是怎麽回事？未修復。
28.壹般來說，施舍比較容易，因為乞討的人多了，受了羞辱就很難修復，因為自己做起來也不容易，要講道理，不要生氣。生氣的對象需要被了解和感興趣，所以很少有對象是珍貴的。這麽難得的生氣對象終於出現，妳還沒有和他復合的寶貴想法。當我遇到吵架的原因時，想想吧。因為很難遇到，所以我會通過事業好好修煉。如果我遇到爭吵，我會反擊。那就太無知了，把握不住機會。忍氣吞聲是有道理的，不然怎麽忍氣吞聲？所以要講道理。
29.需要別人對我們生氣，因為我們需要忍辱負重；也就是說，我們真的需要憤怒的人出現，因為我們真的需要忍辱負重。
30.如果妳修了屈辱的功德或福報，就要還給敵人，因為敵人會不分因果的罵妳，給妳壹個修屈辱的機會，所以妳要還給他。如果沒有什麽可以讓我們修復慈善或羞辱，我們要修復什麽？因為有壹個人要求我們布施，我們就把布施的功德還給了布施我們的人。同理，屈辱也是如此。全民和諧的善舉，應該歸全民，因為不是壹個人的力量產生的。希望妳在練習忍辱負重的時候，徹底回到對方心裏。希望對方的心能和好，感激對方對我的三惡之道的賞賜，讓我做到忍辱負重。這是大恩大德。我想感謝他，也希望他和我壹樣。像這樣回去。
當壹個人的心太軟太幹凈不幹凈的時候，對方會不好意思罵妳。有了嫻熟的談吐和柔軟的內心，壹切都會改變。修行不是指望別人修行，因為不可能。我需要練習不是因為別人合理，而是因為別人不合理。歡迎來到不合理的境界，接受不合理的境界是主要原因。佛教告訴妳，逆境中能駕馭自己的內心，而佛教之所以有功德，就在任何境界——自我凈化。壹個人只有冷靜才會有勇氣，壹個講道理的人才能面對壹個不講道理的人。通過結束混亂來懺悔的人是壹個聰明的人。就利他主義而言，是關心他人。對我們來說，眾生就是環境，所以要以命運為師，在環境上修行心性。
31.不是我太厲害練不出忍辱負重，是敵人讓我練忍辱負重，所以我不擅長練。
32.如果妳只想:敵人只傷害我，那妳就得認為道真是證空之心，道真無意利益菩薩。滅道真是法寶(無為，無心)，沒有利民的動力。滅道二諦是法寶，有法寶者可救。也就是說，滅道二諦雖然沒有動力讓擁有滅道二諦的人獲得功德，但這兩個法寶卻可以讓眾生脫離輪回的苦難。再比如，手表不想幫妳的心臟，卻幫妳報時；同理，敵人在我心中沒有利益，但正是因為敵人能得到屈辱的回報，所以才應該恭敬。
33.有人說，法寶不益我心，不損我心，敵人有。這個說法沒有錯。敵人出於利益傷害我，就不叫敵人；所謂敵人之所以叫敵人，是因為它通過傷害我的內心和行為來傷害我。醫生治病，也是砍妳的手和腳。妳不能說他是敵人吧？原因是壹個醫生做這件事是出於興趣。所以可以因為敵人而刻意練習忍辱負重。所以，敵無益於我心，只傷我心。雖然和法寶不壹樣，但是要練，會慢慢有收益的。
34.覺得自己有病，傷害自己的人，都是受損生氣的東西。這沒有錯，但是如果對方能修，能忍辱負重，因為難修，所以敵可立為佛法，佛法難修。同理，敵人也是佛法。
35.功德的成就，靠的是佛的五谷場，壹切眾生的五谷場。是因為佛的谷田，信心升起，是因為眾生的慈悲，是因為仇人能修能忍，所以要珍惜。比如入行論說:佛的成功有壹半是靠壹切眾生。眾生有兩個靠山——佛和獄卒(閻羅王，惡有惡報)，所以要樹立眾生珍貴的觀念。
36.當因果報應傷害我的時候，如果我忍辱負重，我可以得到壹個在屈辱中短暫莊嚴堅強的愛人，外交部長更莊嚴。我能達到佛身嗎？比如阿迪峽的尊者說:我因為培養了忍辱負重的關系，所以世世代代接受了好的知識，我莊嚴地喜歡。聖人並不區別對待惡，只是在受教育的時候，比較莊重順眼，比較容易被衡量，因為眾生都會有壹顆快樂的心，這是天性。
37.成就斷壹切過失圓滿壹切功德的佛果，只尊信佛，不善待眾生，是錯誤的，卑鄙的。對三寶老師很尊重，對蓮友很不好。這是壹個非常嚴重的問題。
38.大悲是壹種不可思議的功德。有痛苦也有快樂，只有不快樂和痛苦的人才能拔出痛苦，給予歡樂。所以妳遇到憤怒的眾生，妳為什麽不去修理他們！這種反傷害是不合理的。
39.被憤怒的眾生羞辱，是對佛最歡喜的支持。佛教徒和菩薩開始發展菩提心，中間積累財富和財富，唯壹目的是利益壹切眾生，成就佛果。所以佛，成了佛，就要成佛，正在成佛，只為利益眾生。唯壹的興趣是感覺是極其珍貴的。妳害眾生，妳皈依三寶，佛祖會不高興，佛祖會覺得妳很難過。壹方面供養佛做百萬功德，壹方面傷害佛所珍愛的眾生。這怎麽能對應呢？這違背了支持辦公室的意義。所以，妳利益多少眾生，佛就快樂；妳害了多少眾生，其實跟佛是不對應的。應該從不傷心曲到加線，保護三寶，關愛眾生來進行。
40.要明白，敵人是自取其辱的基礎，因此，要有情，要謙卑，如果認為我可憐，就要把眾生看得極其珍貴。
41.悲憫眾生，是圓滿功德的唯壹源泉。
42.是最好的扶敵方式，也就是扶功德。
43.對敵人有耐心，不生氣，可以獲得私利，掩蓋將來會產生的傷害；換句話說，現在是屈辱，未來不會受害。所以為了保護現在和未來，必須忍辱負重。
44.世界是相互依存的。這是壹個地球村。眾生皆同，互幫互助。地球上不需要敵人。壹切都是同壹個身體的壹個分支。這是從宏觀角度來看的。
如何減少自己的嫉妒心？每個人都嫉妒別人。只要妳能把自己的嫉妒心控制在合理的範圍內，不要讓嫉妒心驅使妳做出傷害別人或自己的事情，那都無所謂。
如何抑制自己的嫉妒心？妳認為這能行嗎？
1.列出妳感激的事情，善待他人，不要懷恨在心，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待對妳好的人。
發展自己的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知欲，保持健康的身心。
3.與他人建立聯系，多與親友交談。人的精力有限，但想做的事情很多，減少不必要的人際約束。
4.愛自己，愛護自己，不要為了打動別人而刻意改變自己，刻意種花種花，無意種柳樹。
5.與優秀競爭而不是與人競爭，進步才是最大的勝利；和自己競爭而不是和別人競爭，戰勝自己才是最大的贏家。
6.接受自己能力有限的事實，選擇人生真正想做的事，真正想愛的人。
7.消除敵意和攻擊性，盡量與他人合作而不是獨自競爭，行動果斷，隨機應變。
8.學會聊天關心別人，不要把自己看得太重，盡量不要給別人自私的感覺。
9.不要抱怨不重要的事情，不要總是把事情看得很重，不要把所有的錯誤都歸咎於自己，不斷尋找新的愛好，關心最近的時事和身邊的新事物。
10.廣交朋友，積極向上，多和積極向上的人交往，少和消極消極的人接觸。除非妳能改變他，否則妳會被他改變，不同的選擇會導致不同的人生。
11.熱愛生活而不是它的回報，對生活充滿新鮮感，知道太陽每天都是新的。
12.如果妳的經濟能力允許，不妨找個時間玩壹玩，比如假期去旅遊，或者去向往已久的地方徒步旅行。
13.當妳做得很好或成功時，為自己慶祝，即使聚會上只有妳壹個人。
14.幫助別人做壹件事會讓妳開心，尤其是在別人遇到困難的時候，妳得到的會遠遠大於妳付出的。
15.不要歪曲別人的批評。妳要知道聽到別人對自己積極客觀的評價是多麽難得。妳要心平氣和，有就糾正，沒有就鼓勵。
16.參加壹定時間的適度運動，早起十分鐘，壹定要坐著吃早餐。
17.盡量讓自己忙碌起來，消除緊張和恐懼。
18.知道自己能做什麽，應該做什麽，不要害怕面對自己有限的能力，給自己壹個客觀的評價，認識自己，擺脫過高過低的心態。
19.學會讓自己冷靜，保持平常心，不要太在意小事，很難被迷惑。
20.做事要有主見和原則，不要把別人的好惡作為自己行動的標準。
21.擺脫那些對妳來說是負擔的事情，停止做那些讓妳覺得無聊的事情。
22.看到事物光明的壹面，承認人性有光明的壹面，也有黑暗的壹面，要有寬容理解的胸懷，不為物喜，不為己悲；不要走極端，也不要怒吃。
23.嘗試做壹些新的事情來豐富自己的生活，放棄不重要的事情。聽音樂和閱讀書籍和報紙是提高興趣的最好方法。
24.明白好的動機不壹定帶來好的結果，但也不應該放棄。
25.明白“人比人受歡迎”的道理，不要把自己和別人強加比較，更不要把自己和別人比較，更不要在瑣事上和別人比較。
26.不要對自己要求太高，追求結果不苛求完美，養成必勝的心態，但不能淩駕於他們之上。
27.及時發泄妳的郁悶。事情不順的時候，可以自言自語，自我安慰。
28.設定可行的目標，把壹個大項目分成更小的可行的部分，這樣每個部分都會有成就感。
29.計算妳的驕傲，想象妳正在成功，回憶過去的輝煌，忽略妳的煩惱和失望，不要沈湎於過去，不要為自己的正當行為感到內疚。
30.下定決心改變自己不欣賞的規則，大家都不欣賞比較好。如果妳不能改變別人，那就改變自己。不要抱怨未來。壹切最終都會解決的。
31.在妳感到累之前休息壹下。請記住:休息並不是浪費生命，它讓妳在處境中能做更有效率的事情。
32.壹上床就上床。不要去想其他的事情。如果有心情，可以在睡前來個“睡眠派對”，但不要讓過度興奮影響睡眠。
33.換個角度看問題
如何克制自己的嫉妒心？嫉妒，又稱“紅眼病”。
對待嫉妒不應該屬於心理學的範疇。
只能采取措施逐步改善:
(1)心理平衡法。如果有人比妳優秀，妳可以找出他更優秀的壹面，然後報復。
(2)自我安慰法，即阿q的精神勝利法。
(3)也可以讓自己覺得無所謂。妳越看重某樣東西，妳就會越嫉妒。如果妳不重視某樣東西，那麽它就無所謂了。
(4)多壹些見識，多壹些豁達。壹般來說，沒見過世面的本地富豪比見過世面的更容易吃醋。
(5)如果是妳朋友的成就，那也是妳的成就。畢竟妳朋友的快樂也是妳的快樂，所以妳們是好朋友。
每個人都有嫉妒心理，只要不影響自己的生活，沒必要太在意。如果因為嫉妒而讓自己陷入困境，與人相處，那就要警惕了。
首先，我們必須承認，人與人之間是有差距的，可能是能力、家庭背景、長相等各方面的差距。不要只看著別人就覺得自己應該那樣。看到別人成功背後更多的努力。
其次，把別人的收入作為自己進步的動力。別人成功了，可以通過自己的努力復制。還不如退而結網，他們自己也可以試試。
再次，如果別人的成功是因為運氣、關系等不可重復的原因，那就接受這壹點，不要擔心無法改變的事情。
如何控制自己的嫉妒心？嫉妒是缺乏自信的表現。壹個完全自信的人，根本不屑於拿自己和別人比，因為每個人都有自己的精彩，別人的成功沒什麽好羨慕的，因為我也有自己的成功。每個人的人生也是苦樂參半。自卑的人往往只看到別人的快樂和自己的辛酸，並且因為自卑而認為自己無法成就對方的成功，再加上自己的隱藏心理，內心很容易變得陰暗扭曲。
避免嫉妒的關鍵是建立自信，走出自卑狹隘的小世界，培養健康的愛好，多與人交流，讓自己的心靈陽光起來。
讓自己動起來，靜下來，問問自己在嫉妒什麽，壹切都由全會掌控。
凡事放輕松，不要太在意，換個方向想，也許妳其他方面都比他強！
如何平息自己的嫉妒？急得想找工作~...嫉妒封閉了我們的思想。沒有開放的心態，就無法有好的吸收效果。結果，我們得到的只有怨恨。嫉妒...
我很嫉妒，我認為妳應該努力學習。
準備中考
也許我們可以對他們掉以輕心。
開心就好。
別人怎麽想不重要。
如何做