正確心態應對職場競爭
職場中的人經常處於競爭環境中，是否擁有健康的競爭心理對職業發展有著重要的影響。
首先，培養在競爭中欣賞他人的氣度。當對手贏了，真心祝福他們，真心為他們加油，同時在失敗中反思和崛起。只看到自己的優點是不夠的。妳要學會用欣賞的眼光看待別人，找出自己的不足，努力趕上對手。——.com
其次，在比賽中保持心理穩定，避免情緒大起大落。哪裏有競爭，哪裏就有強弱之分，弱者就要承受失敗的打擊。這次比賽失敗，不代表在以後的比賽中註定失敗；妳在這次比賽中失敗，並不意味著妳在所有方面都不如別人。我們要克服自卑，選擇努力的方向，永不放棄自己。——
第三，樹立“每個人都有機會成功”的理念。人們的生活充滿了競爭，競爭促進了社會的進步，所以每個人都應該對競爭保持樂觀。比賽中保持良好的配合，成功後不忘扶幼扶弱，不要為了爭壹日之長而做出不道德的事情。職場競爭和做人並不矛盾。良好的性格培養只會讓競爭更有利於人的全面發展。
專家解讀新白領恐慌癥
在就業競爭越來越激烈的今天，壹畢業就能得到壹份待遇優厚的白領工作，無疑是很多人羨慕的。然而，壹段時間後，這些白領新貴在工作生活中並沒有感到快樂，反而什麽都沒做好，情緒越來越低落，精神狀態越來越差。
心理學家要求新白領進行自我測試。很多新白領都有這個心理過程:經常和同事發生矛盾；做決定時經常左右搖擺，沒有自信；被領導批評時不服氣，工作中提不起精神；意氣風發，想到好不容易完成的工作壹塌糊塗，心裏發慌；因工作不舒服而出現的失眠、頭痛等身體表現；心裏總有莫名的不服氣和難過，情緒低落。如果妳有這些情況，就要註意自我調節，嚴重的需要看心理醫生。——.com
小學和中學的小壹，很順利，考上了名牌重點大學的“熱門專業”。畢業後在壹家合資企業工作，月薪三千多。起初，我對事業充滿了憧憬，但很快我就發現，我在工作中無法“振作起來”，不是因為工作環境和薪水，而是因為找不到“奮鬥”的方向。尤其是人際關系中，麻煩經常出現。在崗位上不安心，特別想做的工作領導不允許。我現在做的工作不是精神上的。經常因為工作上的瑣事和同事發生矛盾，想辭職但又舍不得放棄這份工資。有嚴重的失眠，舉棋不定的時候來醫院尋求心理醫生的幫助。侯主任分析，小怡確實患有典型的白領驚恐障礙。
心理問題的癥狀和自我治療
很多面臨心理問題的白領，往往會直接體驗到身體不適的各種癥狀。頭部癥狀:經常出現無明顯原因的頭痛，且不易緩解。頭很緊，好像總有壹個“緊箍咒”，讓人受不了。消化系統:經常吃不下東西或者怎麽吃都會覺得餓。與飲食無關的不規則腹瀉和便秘交替出現。情緒:情緒低落或無法控制，休息壹會兒就起不來。胸悶氣短:胸悶窒息無明顯原因，體檢心肺正常。常常需要喘息來尋求安慰。
如果抑郁，腹脹、消化不良可用疏肝丸治療；心悸氣短胸悶的癥狀可以用通脈養心丸治療。中成藥解決不了，“失眠”難以忍受。我們不妨用醫學方法來診斷它，並針對癥狀使用壹些西藥。當然，針灸配合理療也是解決失眠的較好方法。
新白領如何避免恐慌癥發作？
大學生成為新白領，首先遇到的是“做人”和“做事”的問題。壹個人要在社會中生存和發展，妳的行為必須符合妳所在社會的法律、文化和習俗的要求，也就是強化“道德”的性行為。我們在工作中應該遵循壹定的職業規則。所以要盡量了解工作相關的規章制度和行政法規的要求，認真執行，避免恐慌。
只有進入社會，妳才會發現，評判壹個人的標準，已經從大學裏的“多重標準”變成了“單壹標準”。白領面臨的現實問題是能否適應現在的職業角色，發展自己。
每個人都應該有壹個適當的自我評價，找出自己能力中突出的方面，承認自己的不足。壹個人承認自己“某些方面”的無能是痛苦的，但“人無完人”是事實，很多時候個人理想不得不服從現實的要求。所以新白領要為自己對成功的期待設定壹個時間和度。每個人的能力不同，面臨的任務不同，對未來成敗的預期比例也不同。
孩子通常會表現出這樣或那樣的刻板行為或動作，如轉來轉去、嗅來嗅去、玩開關、雙手跳舞、來回奔跑、整理玩具和積木、對某些東西特別癡迷，尤其是電風扇、汽車車輪等圓形物體、愛看電視廣告或天氣預報、聽壹首或幾首固定的歌曲。在某個時間往往會有某幾種刻板的行為，隨時間而變化。在生活中也表現為頑強的拒絕改變，比如堅決拒絕某些食物，坐在某個位置吃飯，堅持只在家裏上廁所。大多數孩子記憶力都很好，甚至驚人，尤其是在機械記憶方面，比如年齡、汽車牌照、地圖形狀、英語單詞、很久以前去過的地方等等。美國電影《雨人》中的哥哥就是壹個典型的例子。此外，大多數自閉癥兒童還存在感覺異常，包括對某些聲音的特殊恐懼或偏好，其中壹些表現為對某些視覺圖像的恐懼，不喜歡被擁抱，隱隱作痛。多動和註意力分散在大多數自閉癥兒童中更加明顯，經常被誤診為多動癥。在自閉癥兒童身上可以看到發脾氣、攻擊、自傷等行為，這可能與父母在教育中更多使用毆打或懲罰有關。
尋找患有自閉癥的兒童
家長最先註意到的問題往往是孩子不說話。隨著孩子的成長，問題逐漸顯現，尤其是語言問題非常突出。要麽孩子不會說話，要麽對父母的指令“聽而不聞”，父母也很清楚孩子的聽力是正常的。即使孩子說話，也往往是壹些重復的語言，鸚鵡學舌，自言自語，或者根本沒人聽得懂的“外星語言”，具有交際性質的主動語言很少。非語言交流也有明顯的異常。他們喜歡壹個人玩，即使和小朋友壹起玩，也只是跟在其他小朋友後面來回跑，不會玩什麽合作遊戲。缺乏與他人甚至父母的眼神交流，平時不怕陌生人。
不健康的心理會導致妳犯罪。
精神脆弱，誤入歧途
獨生子女習慣了被別人包圍，保護，抱著。他沒有嘗過逆境的滋味，不知道什麽是困難。在日常生活中，他們控制不了自己的不良行為習慣，甚至應付不了壹些小挫折，心理承受能力非常脆弱。他們常常表現出過度的失望、焦慮和抑郁，甚至在遇到不順利的事情時自暴自棄。由於不能客觀分析現實條件和自身條件，挫折的不利方面在他們身上非常明顯，影響他們健康成長，甚至走上違法犯罪道路。——.com
報復值得警惕——
大多數未成年獨生子女罪犯在人際交往中表現出自私、任性、嫉妒、自卑、沖動等不良特征。這些孩子習慣接受別人的關心和包容，卻很少關心別人。這種心態的孩子容易產生報復心理，故意傷害別人。
貪圖享樂會結出苦果。
許多父母對他們的獨生子女過於遷就。有些比較富裕的家庭不需要孩子做體力勞動，以至於孩子逐漸養成了輕視和厭惡勞動的不良意識。很多父母的過度溺愛，助長了孩子對物質享受的欲望。當他們享受的經濟來源喪失，或者無法滿足他們的需求時，許多孩子會從事違法犯罪活動來獲取金錢。
孤獨導致犯罪。
絕大多數獨生子女罪犯以前都是家裏的“小皇帝”、“小公主”，父母對子女處於從屬地位。於是，他們逐漸形成了以自我為中心的意識，為所欲為，任性，自私，貪婪，霸道。他們只關註自己的感受，只想吃好、穿好、用好、玩好，卻較少關註他人的利益。而且這些人不看重名聲，崇尚金錢和高消費。自我中心意識已經成為青少年獨生子女犯罪的重要原因。
認知心理學也是心理學與相鄰學科交叉滲透的產物。
認知心理學也是心理學與相鄰學科交叉滲透的產物。首先，語言學對認知心理學的發展影響很大。喬姆斯基把語言學和心理學結合起來創立的心理語言學可以說是認知心理學的壹個分支。
控制論、信息論和計算機科學對認知心理學的發展有著深遠的影響。計算機科學和心理學的結合產生了壹門邊緣學科人工智能。人工智能與認知心理學有著密切的關系，計算機的出現使人們找到了壹種分析人的內在心理過程和狀態的新方法。——.com
早期實驗心理學的心理學方向被行為主義切斷了近半個世紀。今天的認知心理學延續了這個方向，同時保持了新行為主義的嚴格假設演繹法，並加入了機器模擬法。這拓展了認知過程分析的研究課題。——
圖靈的數學體系，發表於20世紀30年代，後來被稱為圖靈機，也對心理學產生了影響。數量邏輯和圖靈機使人們認為人類的認知系統也可以看作是壹個符號應用系統。人類的壹些概念可以用符號來表示，這些符號可以通過壹定的符號運算過程來轉化。這些思想不僅在理論上，而且在具體的研究中都對認知心理學起著重要的作用。
認知心理學的壹個基本觀點是，計算機可以用來模擬人的內部心理過程。計算機接受符號輸入，對其進行編碼，對編碼輸入做出決定，存儲它，並給出符號輸出。這可以和人如何接收信息，如何編碼記憶，如何決策，如何轉換內部認知狀態，如何將這種狀態編譯成行為輸出相比較。這種計算機與認知過程的類比只是橫向的類比，即在計算機程序層面描述內部的心理過程，主要涉及人和計算機的信息處理過程，是性能的類比，而不是計算機和人腦的硬件和操作方法的類比。
認知心理學的興起是西方心理學發展的壹個重大變化。有人說是新學派，有人說是新方向，更多人贊同庫恩的觀點，認為是新的“範式”。庫恩把科學中新舊範式的更替稱為科學革命。正是在這個意義上，壹些美國心理學家認為認知心理學的出現是美國心理學發展的第二次革命。第壹次革命是行為主義的興起。
認知心理學的出現表明美國心理學家在心理學的對象和方法等基本問題上的觀點發生了變化。行為主義主導美國心理學四十年，影響根深蒂固，而認知心理學反對行為主義的基本觀點。
在心理學的研究對象上，行為主義主張研究外顯的、可觀察的行為，不考慮內在的心理過程；認知心理學將研究重點轉移到了內部心理過程。在研究方法上，行為主義強調嚴格的實驗室方法，排除壹切主觀經驗的報告；認知心理學重視實驗室實驗和主觀經驗的報告。對於認知心理學家來說，改變外部條件不是目的，而是揭示知識結構的輔助手段。
認知心理學試圖統壹所有的認知過程。它認為註意、知覺、記憶、思維等認知現象是相互交織的，理解壹組現象有助於解釋另壹組現象。由於它們的相互依賴，有可能找到人類認知過程的統壹處理模型。
認知心理學不僅要統壹認知過程，而且要統壹普通心理學的各個領域，即用認知的觀點來研究和解釋情緒、動機、人格等方面。認知心理學的觀點進壹步擴展到社會心理學、發展心理學、生理心理學、工程心理學等領域。
認知心理學重視心理學研究中的綜合觀點，強調各種心理過程之間的相互聯系和相互制約，有助於在具體問題的研究中拓展心理學研究方法。認知心理學的研究成果也有助於計算機科學的發展。
；