簡單心理健康手稿壹個簡單心理健康手稿兩個簡單心理健康手稿三句心理健康名言:
1.樂觀者能在危險中看到機會，悲觀者在機會中看到危險。
2、心理健康，造福妳我他。
3.在強者看來，人生的每扇門都有把手。
4.人只要有信仰，有追求，就能忍受任何苦難，適應任何環境。
5.人有目標就永遠不會迷失。
6.人生的道路是壹張沒有文字的白紙。寫什麽樣的筆，走什麽樣的路，都要認真探索，才能寫出漂亮的字，畫出漂亮的畫。
7.不怕無能，就怕恒心。
8.只有不斷為別人著想，妳的人生才有意義，妳才能不斷進步。
9、想，想壯誌淩雲；操，腳踏實地。
10，妳必須認識到，妳遇到的麻煩是生活中不可避免的，心理補償是建立在理智上的。人生就像壹張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以復制。
11.人生是船，自信是揚帆的風；生活是座山，信心是向上的階梯。
12，人不變，萬事成；沒有什麽是不變的，壹切都是空的。
13，心理在於健康，心理在於理想品質的提升。
14.再大的浪都在船底下，再高的山都在人腳下。
15，不算太麻煩，但是不夠豁達。
16，有健全的心智，努力做壹個健康的守護者。
17，無論發生什麽，我絕不允許自己有壹點點氣餒。
18，不要只看騎馬像龍，還要看他馴馬時留下的傷疤。
19，退壹步，讓三分平靜。
20、強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
21，心理健康就像壹道菜，酸甜苦辣鹹，全靠自己調整。
22.頭腦是它自己的地方，在那裏妳可以把地獄變成天堂，或者把天堂變成地獄。
23、滴水也可以灌滿缸，而且文火可以煮出很好的焦糖。
24.世界上唯壹有價值的是壹個人充滿活力的靈魂。
25.壹個好心情比十貼良藥更能緩解心理疲勞和痛苦。
26、真誠，石頭是開的。
27.如果妳被失敗嚇倒，那麽成功永遠不會對妳微笑。
28.良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。
29.堅持不懈是成功的基礎。
30.在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動搖中培養信心，信仰”；世上無難事，只怕有心人。”
31，健康的心理是人生成功和進步的階梯。
32.堅強不屈是英雄的品質，怕死是懦夫的天性。
33.把每壹次逆境和挫折都當成提升自己的機會。
34、寬容能讓別人快樂，自己也快樂，意思是讓別人痛苦，讓自己也痛苦。
35、健康的心理，能使人不斷改造自己，從而實現人生之道。
36.走在別人的腳步裏，永遠找不到自己的足跡。
37.健康的心靈是幸福的源泉。
38、心如明鏡，時時擦拭。
39.愛別人的人，永遠愛別人；尊重他人的人會永遠尊重他人。
40.烏雲之上是太陽，困難背後是成功。
41，悲觀者橫向比較人生，樂觀者縱向攀登人生。
42、人生就像壹張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以復制。
43、保持平和的心態，妳會在欲望的叢林中得意忘形。
44.奮鬥改變命運，夢想讓我們與眾不同。
45、壹忍可制百勇，壹靜可制百動。
46.失去昨日之星並不可怕。可怕的是妳又錯過了今天的日出。
47.自信不是輕率自大的狂妄，是毅力和堅韌下的智慧和力量。
48.不能嫉妒，也不能上進。
49.只要妳有壹顆平常心，就沒有什麽想不通的。
50.摔倒了也沒關系。關鍵是站在原地，勇敢前行。
心理健康的特征:
1.積極的自我概念。我可以接納自己，接納自己，被別人接納，體會自己存在的價值，面對和處理日常生活中的各種挑戰。雖然有時候可能會不愉快，但並不總是受到別人的喜愛。但是積極的自我概念總是占主導地位。
2.適當地認同他人。我能認識到他人的存在和重要性，即我能不依賴或要求他人而認識到他人，我能體驗到我和每個人在很多方面都是壹樣和相連的，我能和他人分享愛與恨，快樂與悲傷以及我對美好未來的憧憬，我不會因此而失去自我，我依然保持著獨立。
3.面對並接受現實。能面對和接受現實，不管是好是壞是對自己有利還是不利，即使現實不符合自己的希望和信念，也能設身處地，現實地面對和接受現實的考驗。能夠多方尋求信息，善於聽取不同意見，正確把握真理，相信自己的力量，隨時接受挑戰。
4.主觀經驗豐富可用。對自己，對周圍的事物，對人，對環境都能有清晰的感知，不會迷茫和困惑。在我自己的主觀經驗世界裏，儲存著各種可用的信息、知識和技能，我可以隨時提取。善於發現和利用自己的長處和優勢，同時借鑒他人的長處和優勢，從而解決自己遇到的問題，從而提高自己行為的有效性，不斷豐富自己的經驗和知識基礎。