1.向原單位人事部門或檔案管理部門查詢:首先，可以聯系原單位人事部門或檔案管理部門，查詢本人檔案是否在原單位、丟失或被遺棄。如果能找到檔案，可以要求原單位把檔案還給自己，或者交給新的用人單位；
2.向當地社保和勞動保障部門查詢:如果在原單位找不到個人檔案，可以向當地社保和勞動保障部門查詢是否有相關記錄或檔案。這些部門可能有壹定的檔案管理和查詢能力，可以提供壹些幫助和協助；
3.向公安機關查詢:如果個人檔案丟失或被盜，可以向當地公安機關報案尋求幫助和協助。
退休的具體規定如下:
1.達到法定退休年齡:根據國家規定，勞動者必須達到法定退休年齡，才能申請退休。目前我國男性法定退休年齡為60歲，女性為55歲。
2.足夠的養老金繳納年限:勞動者必須有足夠的養老金繳納年限，才能申請退休。具體繳費年限要求根據地區不同，養老保險制度不同。壹般來說，繳費年限越長，退休後養老金越高；
3.提交申請:職工向所在單位或社會保險經辦機構提交退休申請，並提供相應的證明材料；
4.辦理程序:單位或社會保險經辦機構審核職工申請材料，在規定時間內辦理退休手續。
綜上所述，不同地區、不同養老保險制度對退休條件和程序可能有不同的具體要求。建議勞動者在辦理退休前，向當地人力資源和社會保障局或養老保險經辦機構咨詢了解具體的退休條件和手續。
法律依據:
《中華人民共和國社會保險法》第十六條
參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時累計繳費滿十五年的，按月領取基本養老金。
參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時繳費不滿十五年的，可以繳費滿十五年，按月領取基本養老金；也可以轉入新型農村社會養老保險或者城鎮居民社會養老保險，按照國務院規定享受相應的養老保險待遇。