2000年，根據第五次人口普查數據，賀蘭縣總人口178458人，其中： 習崗鎮44987人、金貴鎮17612人、立崗鎮18811人、洪廣鎮13431人、潘昶鄉16576人、豐登鄉12320人、四十裏店鄉13378人、常信鄉15363人、通義鄉10929人、金山鄉4418人、南梁臺子虛擬鄉4685人、暖泉農場虛擬鄉4197人、寧夏原種場虛擬鄉1751人。
2009年，賀蘭縣常住人口中，男性人口為116775人，占52.37 %；女性人口為106206人，占47.63%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）。
2009年，賀蘭縣常住人口中，0-14歲人口為39468人，占17.70%；15-64歲人口為169577人，占76.05 %；65歲及以上人口為13936人，占6.25%。
2012年，人口出生率為12.55‰，死亡率為6.53‰，自然增長率為6.02‰。2012年末戶籍戶數為78618戶，戶籍人口207231人，常住總人口為228484人。其中：城鎮人口95336人，農村人口133148人，城市化率為41.73%。賀蘭縣***有24個少數民族，少數民族人口52231人，占總人口的比重為22.9%，其中回族人口51203人，占總人口比重為22.4%。
截至2013年底，賀蘭縣總人口（常住人口）達到235578人，其中城鎮人口102773人，鄉村人口132805人，城鎮化率43.63%。有漢、回、滿等15個民族，其中回族人口占24.9%。