具體如下：
人社局窗口每周六、周日（國家法定節假日除外）上午9：00至12：00，下午2：30至5：00，推出“不打烊”服務，主要為企業和群眾辦理社會保險繳費申報與變更、企業繳費人員增減申報、企業多重養老保險關系個人賬戶退費、職工養老保險個人基本信息變更、勞動用工備案、《就業創業證》申領、企業退休人員養老金資格認證、單位參保證明查詢打印等業務。
社保局屬於國家機關單位，壹般周末不上班，最多會有壹兩個值班人員在崗，但是要辦理日常業務，最好在工作日及非法定節假日前往。
根據的通知職工每日工作8小時，每周工作40小時。
1、社保局的作用：指導各縣（市、區）社會保險經辦機構有關社會保險工作；
2、組織實施市本級社會保險工作計劃，加強業務工作的日常管理，保證計劃按時完成；
3、配合有關部門做好各項社會保險基金收支兩線管理工作，及時向地稅部門提供各項社會保險征收的原始資料，負責按時撥付各項社會保險基金；
4、建立各項社會保險業務臺賬，定期與企業、職工個人賬戶進行核對，認真做好社會保險系統計算機開發利用，對各項賬、卡和冊進行檔案化、計算機化管理；
5、負責編制社會保險基金的預算和決算，負責社會保險基金的稽核工作，負責編制全市社會保險會計、統計和信息工作；
6、配合有關部門做好離退休人員社會化管理服務工。
綜上所述：對外辦公時間是各不相同的，壹般是周壹至周五上午9點至下午5點，雙休日及國家法定節假日休息。按照規定，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法。
法律依據：
《國務院關於職工工作時間的規定》
第三條
職工每日工作8小時、每周工作40小時。第七條國家機關、事業單位實行統壹的工作時間，星期六和星期日為周休息日。