1.有負面情緒的人:這類人可能會散發出負面情緒，如抱怨、指責、批評等。這些情緒會影響周圍的人，對自己產生負面影響。
2.競爭對手:在競爭激烈的職場中，競爭對手會對自己施加壹定的壓力和威脅。如果這些人采取不適當的措施，他們可能會傷害自己。
3.對上級的不信任:上級的不信任和批評會讓人感到失落和無助。在這種情況下，他們很難取得進步，甚至可能失去工作機會。
4.缺乏職業道德的人:這類人為了自己的利益，可能會采取不道德的手段，比如竊取知識產權、詆毀競爭對手等，對自己的職業發展和聲譽造成負面影響。
5.惡意同事:同事之間的相互合作和信任是工作的重要組成部分。如果遇到惡意的同事，可能會對妳的工作和身心健康造成傷害。
綜上所述，職場中最傷害自己的人，可能就是那些散發負面情緒，采取不道德手段，缺乏職業道德，惡意攻擊自己的人。在職場中，要提高警惕，避免陷入這些不利的境地，同時要學會建立良好的人際關系，保持積極的心態和職業道德。