人生是壹個漫長的過程，從嬰兒期-青春期-青年期-中年期-老年期。但不可否認的是，嬰幼兒和老人有相似之處，都是脆弱的。父母把我們養大，我們回饋給他們的應該是我們在嬰兒期享受到的保護和關愛。
經常使用的物品壹定要放在觸手可及的地方。
因為骨骼的鈣化，老年人在大幅度的運動中會僵硬。如果是老年人常用的，壹定要放在觸手可及的地方。壹方面方便照顧，另壹方面也會減少老人帶來的身體勞損。
適當運動，避免過度運動。
很多老年人喜歡散散心，因為他們有足夠的時間。精神狀態和體質較好的老年人會多走路。俗話說飯後百步走，活到九十九，不是沒有道理的。
但老年人應在保健醫生的指導下，根據自身身體狀況適當運動。我見過精神抖擻、活力四射的老人壹大早就能甩出鞭子，也見過生病的老人走幾步就氣喘籲籲。總之，只有適合自己的運動才是最好的運動。
即使運動能讓人保持健康，我們也要量力而行。
舒適寬松、摩擦力好的衣服和鞋子對老年人的行動有很大的幫助。
目前市面上有老年服，這是源於老年人和年輕人的體質差異。
所以，給老人買最大可能保護身體的服裝鞋帽，能讓老人舒適安全，也是子女最大的孝心。
衛生間又濕又滑，必要時加扶手。
馬桶旁邊可以安裝扶手(應安裝蹲便器)，避免老人身體短暫僵硬引發意外。
下雨可以裝扶手，淋浴要站很久。浴室很滑，不可避免地需要支撐。
老人的骨頭比較硬，家裏的床墊壹定要軟硬適中。
硬板床對老年人僵硬的骨頭來說是壹種折磨。骨頭和硬板床達不到標準的凹陷，會造成身體不適。
太軟的床墊會太貼合老人的骨骼，突出應該支撐的點，在老人休息室也無法給予身體恢復。
只有軟硬適中、符合人體工程學的床墊，才能讓老人整夜安眠。
良好的睡眠對人生的每個階段都非常重要。
如果家裏有小孩，請及時存放玩具，安全放置。
孩子們的玩具總是丟得到處都是，有大有小，有長有短。在老人居住的區域，如果有小玩具或者遙控玩具，他們是逃不掉的。
為了從源頭上防止老人摔倒，壹定要多註意孩子的玩耍區域，盡可能區分開來，保證雙方的安全。