艾煙不僅不會對人體有害，而且還具有壹定的好處。
經現代科學研究證明，艾煙裏面含有很多的微量元素，它們對於壹些比較緊急的突發狀況，比如哮喘、疼痛等具有非常好的舒緩作用；另壹方面，艾煙裏面所含有的鎮靜、安定心神成分，可以讓很多的失眠患者在經過艾灸後快速進行入眠，對於緩解和調理失眠癥狀具有非常顯著的效果。
人們之所以會認為艾煙對人體有害，原因就是腦海中有“吸煙有害健康”這個根深蒂固的思想，但大家壹定要知道的是“此煙非彼煙”，它們之間是有本質區別的。眾所周知，煙草中具有尼古丁這種有害物質，但艾煙是不具有這種物質的。艾煙是由燃燒後的艾條所產生，而它又是由純天然的艾草制成，其本身就是壹位中草藥，沒有任何的“危險”物質存在，所以大家大可不必過多的擔心。
另外，艾煙中所含有的壹些微量元素，對於呼吸道疾病也具有非常顯著的緩解作用。壹般來說，如果有嗓子幹癢、疼痛，咳嗽、呼吸急促等癥狀的話，用艾灸進行調理壹定會取得非常好的效果。由此可見，艾煙不但不會對人體產生不良影響，反而還會帶來壹些意想不到的好處，所以大家不必再對其具有‘恐懼’、‘擔憂’的思想。