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有什麽方法可以快速提高學習效率和成績?並且希望解釋壹下背後的原理。

1的結論我認為最關鍵的壹點在於三點:

思維習慣:從結尾開始

做事的方法論:帕累托定律

行為習慣:專註

2具體分析基於以上三點,對如何提高效率和成績進行了詳細闡述:

定義目標(始於終點的思考習慣)

在妳開始系統的提高學習成績之前,妳首先要想好妳的目標是什麽。或者以結束開始的結束是什麽?是具體分數嗎?我不這麽認為。其實妳的終點就是大綱。根據教學大綱,妳要按要求掌握本學科的知識點。其實可以用壹些腦圖工具整理壹下,壹目了然。具體梳理結構類似如下:

歷史考試大綱

再次,妳學習的終點是根據考試大綱掌握這些知識點,這是妳學習計劃的開始。原理是:以終為始的思維習慣。

分析當前形勢

根據考試大綱做的腦圖是有的,也就是妳的目標確定了。接下來,妳需要了解並仔細了解自己的現狀,也就是在這張腦圖中,按照掌握的程度對知識點進行分類:

精通:完全掌握這個知識點,涉及的各類題型題目基本都能做對;

不熟:知道知識點和涉及的題目,有的能做對,有的不能做對,有時沒有思路;

1)有些題型不能。

2)有些題型我沒見過

3)某些方面的知識點理解不透徹。

沒有:沒聽說過,或者說完全不了解。遇到問題我不會做;

對於這三類,用不同的顏色標註。

備註:妳要以固定的頻率更新這個現狀。

尋找路徑(帕累托定律)

這裏的路徑是什麽意思?指的是妳如何在壹段時間內,從現狀出發,學習和練習壹些知識點,以達到考試大綱的要求。

現在的問題是,如何動態找出關鍵路徑上的“壹些知識點”?根據帕累托法則(將在文末解釋),妳只需要找出影響妳掌握考試大綱的最重要的20%知識點。具體可參考以下分析步驟:

部分:分析過去幾次考試失分最多的知識點,這些是妳實現目標的關鍵路徑;

整體情況:對照考試大綱和自己的現狀,找出最差的20%模塊的知識點;

得到這20%的知識點,再把剩下的知識點再找壹遍,得到最重要的20%的知識點,以此類推,直到考試大綱完全掌握。

制定計劃

在“尋找路徑”這壹章,已經篩選出了最重要的20%知識點。接下來,這些知識點要分布在日常計劃中。這裏我就不贅述了,但需要強調的是,計劃中對於掌握程度要有明確的驗收標準,以便於結果的衡量:

妳可以很輕松的把這個知識點講給壹個不懂的人;

與該知識點相關的各種題型都能很快做對;

計劃執行(焦點)

每天早上第壹件事就是看看自己的學習時間表,然後嚴格執行。在此,很容易遇到兩個問題:

不能進入狀態:這可以給出壹個非常簡單的用身體驅動精神狀態的方法。比如,妳不能進入狀態,不能開始學習,妳就先強迫自己打開書或者練習冊,堅持10分鐘以上,不管看不看得下去,妳會發現自己會不知不覺地進入狀態。

註意力不集中:在學習期間,經常會分心或被其他事情吸引。有幾個簡短的建議。

保持只做壹件事的習慣,關掉手機、電腦等無關書籍;

學習的時候可以聽壹些輕音樂。這裏推薦聽壹些自然的聲音,比如雨聲,風聲。

帕累托法則:二八效應就是80/20法則。這個原理是由意大利經濟學家和社會學家Vivredo Pareto在19世紀末20世紀初提出的。其主要思想是:在任何特定的群體中,重要的因素通常只占少數,而不重要的因素占多數,所以只要能控制住重要的少數因素,就能控制全局。80/20定律認為,原因和結果、投入和產出、努力和回報之間存在壹種無法解釋的不平衡。壹般來說,投入和努力可以分為兩種不同的類型:1。大多數,只能造成壹點點影響;2.少數,他們有著重大而顯著的影響。

所以學習的應用就是要時刻關註考試大綱上那幾個影響成績的20%的知識點。

希望以上對妳有用。這個回答,希望用習慣和方法來說明提高學習效率和成績的思路。

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