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青春期身心健康知識講座簡報(廈門六中)

2020年11月16日應廈門鷺江社區服務中心邀請,醫生兼心理咨詢師李留鵬於當日下午16:40——17:50在廈門市第六中學為初二的300余名中學生帶來了青春期身心健康教育知識講座,講座主題: 關愛我和我的青春期·我的青春我做主! 旨在為正處於青春期激情洋溢的男同學們科普青春期相關的生理常識、心理常識、性教育、艾滋病、青春期情緒管理、積極品質培育、異性同學關系交往等知識。用通俗易懂、接地氣的探討互動形式傳達給同學們,也是壹件有意義和價值的事情。

? 講座期間同學們的熱情此起彼伏,當挑戰“60秒可以鼓掌多少次?”的時候,起初回答“45次,60次,100次,150次,200次……”,當看著同學們激烈的鼓掌,沖刺最後10秒還在拼命鼓掌,結果可想而知同學們也都刷新自己的認知。當我說“最高品質?”,同學們齊聲回答“靜悄悄”時,教室紀律又可以迅速的收回來,聆聽臺上同學的分享,這些積極、熱情的積極品質在青春期的同學們身上最為閃亮。

講座期間從青春期的概念、青春期身高體重變化、青春期的性教育、青春期的心理發展的矛盾性、到青春期情緒管理和心理保健、積極心理品質培育、異性交往等等,給同學們分享青春期知識的同時,也讓我體驗了中學時代的感覺。

在積極心理品質培育環節,我帶領同學們體驗“擦亮自己的金字招牌”心理技術。從“24項積極心理品質”中思考3分鐘後篩選出最貼切自己的3個積極品質,然後在講臺上分享給大家所選積極品質背後的故事,同學們爭先恐後的舉手分享,從分享中我能感受到青春期同學們內心的那份純真、活力、正義感、團隊感,由於時間關系僅邀請了5位同學上臺分享,看到同學們善於發現、樂於分享自己的積極心理品質,這本身就是難能可貴的品質,為同學們點贊!

隨後邀請同學上臺分享了他們如何處理異性同學關系的想法,給同學們分享了青春期處理異性同學關系四點建議:自然交往、適度交往、真實坦誠、留有余地。

最後,也給青春期的同學們送去了青春贈言: 風景在旅途中,成長在過程中,改變在不知不覺中!

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