源流壹
源於子姓，第壹支源出子姓。商朝後期，商王武丁封其子子宋於宋，封地在今河北趙縣北，伯爵侯國。周武王滅商，也滅了與商王同姓的宋國。周成王時，周公旦平定殷侯武庚和三監叛亂之後，把古宋國之地封與微子啟之孫稽，為宋公，以奉商祀。微子啟為帝乙的庶長子，商紂王之兄，在平定殷侯武庚和三監叛亂中立有大功。宋公稽之子丁公申繼位後，宋國南遷到商湯故地商丘，即令河南商丘。宋襄公時，宋國已成為天下諸侯之盟主，春秋五霸之壹。至宋悼公時，宋國衰落而東遷於彭城，即今江蘇徐州。到公元前286年，齊國滅宋，子孫遂以國為氏。從商王武丁封宋算起，子姓宋氏起源的歷史至少有3 200年，國滅後普遍使用宋氏的時間也有近2300年。
微子啟
這是壹支非常古老的姓氏，史稱宋氏正宗。宋氏族人大多尊奉微子啟為得姓始祖。
源流二
出自姬姓，源於春秋時期鄭國貴族大夫姬宋，屬以祖名為氏。公子姬宋，字子公，為春秋時期鄭國貴族大夫。成語“食指大動”即出此人。
漢字：宋 其後裔子孫有以先祖的名字為姓氏者，稱宋氏，世代相傳至今。
源流三
源於土家族，屬於漢化改姓為氏。
據史籍《五代史》記載，在唐末五代時期，湖南西部沅陵地區的辰州蠻酋(今湖南沅陵邵陽、懷化壹帶土家族)有取漢姓為宋氏者。本書疑其為漢族宋氏融入土家族所致。
源流四
源於黨項族，出自宋朝時期西夏國黨項族，屬於漢化改姓為氏。
北宋時期，西北地區的西夏國黨項族中有漢姓宋氏，本書疑其為宋夏兩國戰爭之宋軍俘虜以及被虜掠之宋朝邊民，以宋王朝稱謂為姓氏，世代相傳至今，主要分布在寧夏與內蒙古交界的河套地區。
源流五
源於蒙古族，出自元末明初蒙古族官吏伯容帖木兒(伯奇特兆爾)，屬於帝王賜姓為氏。元末明初，不少蒙古族將領、地方官吏紛紛歸降於明朝政府，被明太祖朱元璋分別賜予漢姓，其後裔子孫的絕大多數沿襲漢姓，世代相傳至今。
據明朝著名史學家王世貞在《皇明異典述》中的記載，當時，明太祖“賜降虜姓名”之中，就有元朝故官吏伯容帖木兒(伯奇特兆爾)，被賜姓宋氏，名壹誠。在宋壹誠的後裔子孫中，壹直沿襲漢姓宋氏至今。
源流六
源於滿族，屬於漢化改姓為氏。據史籍《清朝通誌·氏族略·滿洲八旗姓》記載：
滿族宋嘉氏，亦稱宋家氏、嵩佳氏、松佳氏，滿語為Sunggiya Hala，世居董鄂(今遼寧桓仁、寬甸壹帶)、長白山海蘭(今吉林和龍海蘭河流域)、松江(今吉林安圖)等地。後多冠漢姓為宋氏、嵩氏、蘇氏等。
源流七
源於朝鮮族，屬於漢化改姓為氏。
清朝時期，有朝鮮國民因生活所困，不顧清朝禁邊嚴令，越境至東北地區謀求生存，入邊後取漢姓為宋氏，世居長白山壹帶地區。