北京市第九屆全民健身體育節
北京市第九屆全民健身體育節開幕式暨百萬市民健步走活動,於2013年4月28日在北京市南海子公園隆重拉開帷幕。
本次活動由北京市第九屆全民健身體育節組委會主辦,活動自4月28日開始至6月23日結束,歷時56天,參與群眾預計可逾百萬。
此次百萬市民健步走活動以健走健康為核心,力求打造壹個廣大健走愛好者的交流、互動、健身為壹體的健走綜合平臺,以構建全民健身公***服務體系為核心,深入推進群眾體育活動生活化、社會化、經常化、科學化,推動首都全民健身事業進壹步發展。
為配合北京市第九屆全民健身體育節健走活動的開展,並推出了“積累正能量、實現中國夢”為主題的團隊健走競賽活動,活動采用了創新設計的健走競賽程序,讓比賽更具趣味性,參與者可以實時關註比賽,第壹時間了解比賽進程,第壹時間分享健走比賽參與者的健走體驗,第壹時間學習到健走運動的最新知識。
為了鼓勵人們在享受健走帶來的健康改變的同時,能愉悅身心、分享健走見聞,本次活動還在萬步網上設立了攝影/征文比賽、論壇人氣評選、團隊風采評選等多個豐富多彩的活動。
科學健走能規避運動損傷提高運動效果,屆時萬步健走俱樂部的健走教練提供現場科學健走指導和培訓,讓更多的健走愛好者能夠科學、安全的走向健康。
百萬市民健步走活動作為北京市第九屆全民健身體育節的市級大型群眾體育活動,將成為全國首個百萬人參與的健走活動。
讓我們壹起參加北京市第九屆全民健身體育節,參與百萬市民健步走活動,壹起與家人參與健走,壹起與朋友鍛煉,在體驗健走快樂的同時,感受到健走所帶來的健康改變。
中國高校萬步健走對抗賽
2013年4月27日,首屆中國高校萬步健走對抗賽“萬步杯”啟動儀式在北京郵電大學體育館召開。本次對抗賽是首個以兩校對抗形式組辦的萬步健走賽事,由北京郵電大學、華南理工大學、萬步網聯合主辦,歷時50天,近2000名教職工參與。
中國高校萬步健走對抗賽旨在加強校際間體育文化交流與互動,豐富高校教職工業余文體生活,提升高校教職工的健康生平,培養教職工科學健走的習慣,促進健康生活方式的養成,提高學校團隊凝聚力和執行力。
健走是最容易堅持、最有效的有氧運動之壹。北京郵電大學、華南理工大學作為國內最早開展健走運動的高校擁有了廣泛的教職工健走基礎,對抗賽的舉辦豐富了健走運動的內涵,增加了健走運動的樂趣和形式,將成為健走運動發展的新趨勢。
首屆中國高校萬步健走對抗賽采用佩戴萬步網計步器量化健走運動量,使用網絡虛擬的方式進行比賽。對抗賽期間,還將開展攝影比賽、征文比賽、優秀微博展播、健走培訓、校際間健走交流等活動。
首屆中國高校萬步健走對抗賽將於6月28日結束,讓我們壹起期待健走對高校教職工健康的改變,***同分享健走過程中的收獲與快樂!
首都公務員3510健康步行大賽
2011年7月,為貫徹落實市委關於全民健身和首都文明交通行動的重要部署,向全社會宣傳倡導全民健身、綠色出行理念,發揮首都公務員在倡導社會新風中的榜樣作用,為了深入推動3510行動,在北京市政府支持下,萬步網聯合***青團北京市委員會、健康時報***同發起了“首都公務員3510健康步行大賽”。
大賽得到了北京市委辦公廳、北京市人大常委會辦公廳、北京市人民政府辦公廳、北京市發展和改革委員會、北京市教育委員會、北京市科學技術委員會、北京市商務委員會、北京市財政局、北京市國家稅務局、北京市地方稅務局、北京市工商行政管理局、北京市人力資源和社會保障局、北京市質量技術監督局、北京市藥品監督管理局、北京市衛生局、北京市審計局、北京市廣播電視局、北京市新聞出版局、北京市總工會、北京市人民政府外事辦公室、市直機關工委、團市委、人民日報社團委、健康時報社等20家市直機關單位積極響應,400名公務員參與比賽。人民日報、新華社、中國新聞社、北京電視臺、北京廣播電臺等29家媒體對活動給予了報道。
“首都公務員3510健康步行大賽”自2012年7月22日啟動至2012年11月11日結束,歷時112天。以“慶建黨 迎國慶”為主線,寓意在北京市委、市政府的帶領下為慶祝建黨90周年,迎接建國62周年。活動期間,選手們使用萬步健走俱樂部提供的計步器,每周上傳步行數據到“萬步網”數據庫,萬步網上會實時標示各單位步行示意圖,模擬紅軍長征路線,以“江西瑞金”為起點,以“陜西吳起”為終點,總裏程約25000裏。
除此之外,萬步網還邀請了健康、運動等方面的專家,深入機關(北京市直機關工委黨校、北京海關),進入社區(建國門街道)舉辦了18場健康講座和健走活動,直接參與人數超過2000人。同時,開展“我是3510步行族”百萬大簽名活動,並通過《健康時報》設立專欄、北京***青團網站設立專題、各參賽單位設立宣傳窗等方式,擴大宣傳效應。
三個月的時間,北京湧動步行潮!大賽最終有18支參賽隊伍完成兩萬五千裏比賽裏程,80%以上的參賽隊員日均步行超過1萬步。其中,北京市政府辦公廳團隊不到兩個月就走完了全程,北京市統計局、北京市人力社保局也緊隨其後。他們的努力也得到了回報,分獲本次大賽的冠亞季軍。
本次大賽獲得了良好的社會效應,充分展示了首都公務員示範綠色出行、弘揚社會風尚的風采,影響和帶動廣大市民群眾參與進來,為首都發展註入新的活力。同時,大賽也獲得了中央領導的認可和贊賞,中央政治局委員、北京市委書記劉淇在活動期間視察3510行動移動體驗館時,對活動給予了充分地肯定。
大賽也取得了空前的效果:
“公務員3510”發揮公務員在倡導社會新風中的榜樣作用,有效地帶動了全市各機關單位,在市民中廣泛掀起健康生活、綠色出行的熱潮;
“市民健走推動日”通過活動帶動了社會群眾及相關部門的重視,直接推動了將每年11月11日定為“市民健走推動日”,使健康生活、綠色出行成為時尚;
“千家社區健走行”活動,組織、培訓200多名“市民健走教練員”,組建總隊和16區縣分隊,到1000多個社區進行宣傳推廣,在廣大市民中深入持續地推動健康生活、綠色出行的濃厚氛圍。
“首都公務員3510健康步行大賽”使大家把參與比賽與促進工作結合起來,走出健康的體魄,走出飽滿的精神,更好地投入到首都建設發展各項工作中去。我們希望大家把參與比賽與弘揚綠色風尚結合起來,更多地選擇綠色出行方式,影響帶動周圍群眾***同創造和諧交通環境;希望大家把參與比賽與接受革命傳統教育結合起來,在活動中學習歷史、學習理論,增強貢獻首都發展的責任意識、使命意識;希望各參賽單位以此為契機,不斷加強機關隊伍建設和文化建設,展現首都公務員隊伍率先垂範全民健身、綠色出行理念的良好風貌。
常規健走活動
踏雪尋春·3.20日天壇公園健走活動
春分,此時本應春暖花開,鶯飛草長。而前夜的大雪,把天壇公園變成了銀妝素裹的仙境,萬步健走俱樂部的會員們沒有忘記健走的約定,大家還是早早地匯合。在春天的時候增強體質,不因忽降春雪便窩在家裏;如約到來,不忘記***同健走的約定;快樂行走,欣賞難得的美輪美奐的美景。這難道不是健走帶給我們的別樣收獲嗎?