2019年7月19日6:00-7:00
地點:yy房間134505825
參會成員:易效能?天使班8班5期全體同學/助教/班主任?
主持人1名:聶文娟
時間大臣1名:白慧紅
記錄大臣1名:宋 慧
錄音大臣1名:廖誌蘭?
內容:
?第壹環節:6:00-6:05主持人開場(5分鐘)主持人開場(5分鐘)?第二環節:6:05-6:30(?25分鐘)各組長與義工亮相(每人壹分鐘)
1組長?:陳春梅:坐標重慶,三個標簽:酵素達人,小女人媽媽,管理會計師。愛好讀書、運動,去年參加了易效能壹階的學習,家有高三娃,也沒有早睡,沒有讓好的東西落地,所以這次再次加入,60天目標:系統學習易效能時間管理;早睡早起,堅持跑步;備考19年的稅務師考試,完成第壹階段學習,並計劃好下半年的學習。爛開始好結果,天道酬勤,我相信自己可以的。
2組長?:副宋慧(組長空缺):大家早上好,非常開心與大家相約在線上,我是2組副組長兼職組長,是易效能壹階182期學員,三個標簽介紹自己:職場護土、環保超市推廣服務商,時間管理學習踐行者,百城步打卡者。本次擔任小組組長的原因是因為自己想要改変,因為自己偷懶太久了,舒適圈待著是挺好的,可是越這樣下去真的難受的,所以這次也是為了走出舒適圈,給自己這樣壹次機會挑戰自己,重新起步,也希望通過這次的60天行帶著組員們每天都能夠比前壹天的自己精進0.01,持續下去就行。
3組長:串偉:來自成都,第壹次參加易效能,很興奮也很激動,希望能夠與大家壹起踐行,希望我們3組所有的組員都能夠在易效能獲益。
4組長:慧鑫:坐標成都,三個標簽:熱愛生活,對世界充滿好奇心的中年少女;聲音教練;兩個孩子的媽媽。我想要有更多時間和精力、財力去探索這個世界,所以必須讓自己有更多的好習慣。第壹次來參加易效能的學習,就是自己身體力行的完成每壹天的目標,與大家壹起***同完成。
5組長:育瑋:美好的壹天從清晨開始,只有同等能量的人才能識別,很高興通過易效能時間管理的平臺與大家相識,壹同走過60天的踐行歷程。坐標包頭,三個標簽:職業管理人,閱讀,旅遊。作為組長我要以身作則,做好每天的功課,通過學習與大家積極分享,同時做好為每壹位組員的服務,我願意與小夥伴們踐行好60天,我也希望我們5組的全體夥伴們加倍努力,讓這60天的踐行成為改變我們壹生的拐點,我們都能夠讓自己變得更美好,人生更美麗,
6組長:邊魏江:大家好,我是6組組長邊巍江,坐標紹興
1、個人三個標簽:a.上進,做更好的自己b.相信習慣的力量c.單身愛好:健康知識學習,哲學學習,好習慣的養成
2. 為什麽加入易效能學習——在杭州吃早餐時聽人在交流關於習慣的重要性與易效能組織,我向她了解這個“易效能”組織,感覺這組織相見恨晚的感覺,相信同行的人與要去的地方壹樣重要!相信習慣的力量!相信更好的自己!
3.怎麽服務小組?a.首先身體力行,做好自己b. 按習慣養成的規律辦事,要有耐心,要有愛心?,鼓勵為主,註重對困難戶私下了解情況,必要時組委與困難戶結對子。c.目標:習慣內容上:完成易效能對我們的要求;組員數量上:對全體組員不拋棄、不放棄的內心態度,結束時不落下壹個組員;習慣質量上:我們希望平時積分前三,結束時爭取第壹,更看重的是組員持續進步的狀態。
7組長:艷萍:大家早上好,我是G組組長艷萍,坐標浙江東陽,先用三個標簽簡單介紹壹下自己: 1.我是縫配城打工者;2. 交誼舞愛好者;3.時間管理踐行者,我是通過我朋友小惠拉進群的,希望可以向優秀的大家們壹起學習。我只是初中文化,不太會說話,但我會邊學邊做,用行動以身作則,盡我所能服務大家,和大家***同成長,謝謝。
8組長:吳仲華:坐標四川茂縣,三個標簽:老師,正面管教家庭講師,。。聯合創始人。加入易效能希望更好的管理好自己,與大家壹起學習,讓自己有更多實現自我的時間,作為組長,通過自己的以身作則,通過自己的努力,和大家壹起抱團成長,在60天以後,成就更好的自己。
9組長:阿穆:大家好,我是9組長,來自福建廈門,謝謝氣球,讓我有機會和大家壹起學習。1:我的三個標簽:A:7歲男孩的媽媽B:在家兼職接外貿訂單C:壹直走在尋求自我成長的路上2:希望通過此次學習,管理好時間,管理好自己,做好精力管理。3:很榮幸成為9組長,我將會及時提醒9組小夥伴打卡,和大家壹起養成好習慣。讓我們壹起成為更好的自己。
10組長:白慧紅助教(組長空缺):大家好,我是來自山西太原的白慧紅。三個標簽:時間管理踐行者;人力資源工作者;孜孜不倦學習者。我是易效能185期學員,在接下來的踐行日子裏,我承諾知無不言,言無不盡,全力支持學員。因為我知道最好的學習是教會他人。
助教:白慧紅:同上
段洪明:大家好,我是段洪明,坐標上海,3個標簽介紹自己:1、半導體行業的晨型人2.時間管理的踐行者。3.跑馬愛好者。非常感謝大軍教練,在天使班的這60天裏,我壹定會全心全意為大家服務,支持好每壹個夥伴。謝謝大家!
李衛:大家好,我是助教李衛,3個標簽介紹自己:1、擁有幸福家庭的二寶媽,2.金融從業者,3.終生學習者。我是易效能218期學員,232期242期助教。非常榮幸收到大軍教練的邀請,來和大家壹起學習成,在天使班的這60天裏,我壹定會盡我所能的幫助大家。因為最好的學習是教會別人。謝謝大家。
李欣:來自太原,三個標簽:2歲男寶媽,時間管理踐行者,初級跑者。我希望在未來的60天裏能和大家壹起成長,壹起遇到更好的自己。
王青松:易效能天使8班5期的小夥伴們大家早上好!我這次王青松是3組的助教和大家壹起踐行60天,我是壹年前在天使8班3期大軍教練的帶領下走進易效能的,也是從這裏開始易效能的踐行。我參加線下的200期,225期的,現在是225期的班長,已經壹起踐行3.0了。希望我們可以在以下的日子裏壹起學習,壹起精進!感恩所有的遇見,感謝大軍教練的帶領!感謝各位助教和教練的協助!感恩有妳!壹起來更精彩!
王聰玲:未參會
曾綺祺:大家早上好,我是G組的副組長曾綺祺,坐標廣州,先用三個標簽簡單介紹壹下自己:1.是社區工作者、2.時間管理踐行者、3.終身學習者。我是天使8班3期的老同學,壹階225期的學員,很高興這次大軍教練邀請我成為助教,再次參加天使8班的踐行,有機會服務大家,並認識時間管理踐行路上的各位可愛天使們。我沒什麽特長,只能每天碎碎念提醒壹下妳們 ,陪伴妳們。歡迎大家壹起多多交流,互相學習,互相監督,***同成長,謝謝大家。
彭惠蓉:來自8組,受益於易效能,從迷茫無助到現在的變化,身邊的人已經看到自己的改變,希望我們所有的夥伴,好好踐行,相信妳在60天的踐行,收獲壹定會大於妳希望的收獲。
宋慧:剛剛前面我作為2組副組長簡單做了自我介紹,就不多說了,就希望在這60天裏與大家壹同成長學習,壹起互相陪伴,從自身做起,慢慢成為更好的自己,謝謝。
6:30-7:00大咖教練分享
1.帶班教練張大軍6:30-6:33
親愛的天使8班5期的同學們,各位分享嘉賓們:大家早上好。
我叫張大軍,坐標重慶,我用三個標簽來介紹我自己,第壹,我是易效能時間管理139期學員,目前是易效能時間管理的壹名教練,合夥人,同時也是我們這次天使8班5期的班主任,因為受益易效能時間管理、因為易效能讓我的人生發生了巨大的變化,所以我堅定的踐行易效能推廣易效能,傳播易效能,我已服務過易效能各種線下班級30多個,是易效能時間管理218期重慶班的帶班主教練。我將追隨葉老師、追隨易效能,提升1億人效能和幸福指數為使命。
第二個標簽呢,我是壹名馬拉松愛好者,易效能晨跑團重慶跑團的團長。因為易效能,讓我從20多年不跑步到成為易效能跑步班的認證教練。每個月都能完成壹次半馬,壹年完成2到3個全馬,我的《易效能讓我賺了壹個膽》的故事被葉老師做成課件,在學員中廣為流傳。運動改造大腦,我非常開心,能夠影響更多人愛上運動,愛上跑步,第三個標簽,閱讀愛好者,是讀書會的會長,身體和靈魂都要在路上,將跑步和閱讀,內化為壹種生命狀態,非常開心,有機會和天使8班5期的同學們壹道學習、踐行時間管理,希望通過這60天的陪伴,讓我們結下深厚的友誼。
2.西南區總教練王兵6:34-6:36
三個標簽:易效能教練,2歲娃兒的父親,易效能華南區課程總監在我的易效能生涯裏面,首先要感謝壹個人,我的老婆,是她帶我走進了易效能的生活,重建了我全新的節奏,在整個工作和生活當中,班長電話,曾經是壹個晚睡晚起不愛運動,熬夜的小夥子,2014年易效能38期的學習,慢慢養成愛讀書、運動、熱愛生活、平衡工作的生活方式,在這個過程中從14年到19年學習路上經歷了很多,從早睡早起到服務他人,在這個過程中體會到葉老師的壹句話“服務的人越多效能越大”。
此刻在廣州,接下來的兩天將帶廣州班247期的課程,今天早上接到大軍教練的邀請給大家做致辭,非常的榮幸,緣分讓大家通過線上的方式相聚在壹起,那我們要彼此珍惜這60天的友誼,讓我們在這60天當中通過這種方式的學習定制我們60天的目標,在60天畢業典禮上可以看到自己的成果,在大家每壹天為自己的目標奮鬥壹點點的時候,最後會給大家壹個精彩的呈現,剛聽到我們的小組長和助教他們的分享,他們也是通過學習到服務,堅持不斷熱愛自己的壹種精神,在這條路上取得自己非常良好的收獲和壹個非常棒的結果,那做壹件事壹定要愛上它,因為我們不是去堅持,愛上它才會對我們產生不壹樣的收獲和意義,在這裏要心懷感恩,感謝身邊帶妳走進這個圈子學習的人。
3.西南區主教練蘇海明6:37-6:40
易效能學習的三個層面:生理習慣的改變,行為習慣的改變,思維層面的改變。
4.易效能講師團長湯子豪6:40-6:43
我是易效能的認證講師,持續泡在易效能5年給我帶來了非常大的變化,從原來慘痛的壹公裏到每年跑壹次馬拉松,從原來的壹地雞毛到現在每天可以平衡好自己的工作和生活,有了更多的時間陪伴家人。每個人都想追求卓越而不失衡的生活,易效能是壹個效能生態圈,技能需要在這個過程中不斷刻意的訓練,所以時間管理不是知識,而是技能,而這個技能也會陪伴大家壹輩子,做到卓越而不失衡的人生,這個人生需要我們透過習慣最終獲得。座右銘:有多自律就有多自由。
5.易效能骨幹教練聶文娟6:43-6:45
天使班2期的學員,在這個踐行的過程中積極參與各種職務,也是188期的學員,踐行時做了組長,目標是成為優秀組長,後面又成為教練,之前的自己也是有很多不好的習慣,做事沒有目標,加入易效能後從個人到家人到事業都有了改變,從之前從不跑步到現在跑了壹千八百多裏,跑了十個馬拉松,喜歡上了馬拉松,也影響了全家人壹起來加入易效能,孩子的成績從年級200名提升到年級40名,之前家裏從周壹到周五都是看電視,現在是學習,只有周六日才會看電視。家長做到了,孩子才會做到。在易效能找到了自己的三圈交集,學習了插花,開了花店,找到了自己的事業。
6.易效能專職教練鐘標兵6:46-6:48
三個標簽:151期的學員,教練,表哥。學習易效能讓我的全家有了很大變化,自己和老婆都學會了遊泳;151期結束時被王斌教練邀請加入教練團,成為教練;因為自己擅於做表格和數據分析,被稱為表叔,後來因為在易效能越來越年輕了就被稱為表哥。葉老師是我的天使,王斌教練也是我的天使,我也相信今天的妳們在將來成為妳自己的天使,成為家人的天使,其他人的天使。
7.西南區PPT總教練劉艷6:49-6:51
三個標簽:2016年第壹期天使班的學員,ppt西南區的總教練,易效能讀書群的教練。人生不是贏在起點,也不是贏在終點,而是贏在轉折點,此刻大家的轉折點就是加入易效能天使班,泡在易效能,曾經自己是壹個熬夜的人,ppt在小組裏做的是最爛的,每年讀書很難讀完壹本,去年自己讀書讀了60多本,這都是持續泡在易效能給自己的改變。有時候比努力更重要的是加入高質量的圈子。
送給大家三個錦囊:第壹多分享;第二多參會;第三多認領角色。
8.易效能218班長包青松6:52-6:54
坐標重慶,三個標簽:家有兒女的中年勵誌大叔(之前是中年油膩大叔,體重超標,加入易效能後體型有了變化,體質也有了變化);愛學習愛跑步的時間管理踐行者(是加入易效能後開始了自己的跑步生涯,現在每周有3-4次運動,已經跑了4個半馬,總跑步裏程壹千公裏);愛與幸福的傳遞者(用鮮花向大家傳遞幸福)現在給自己定了3個千日目標:完成1000天,完成3000公裏跑步,完成1000天的微信打卡。
9.易效能232班長蔡小寧6:55-6:57
之前的自己早上是忙忙碌碌,很多事,壹天做了什麽也不知道,沒有計劃和規劃,體重從150到180多斤,飲食不規律,不想成為大家所說的中年油膩男人的感覺,走進了易效能,學會了早睡早起,寫晨間日記,周檢視,現在養成了良好的習慣,生活也規律了,體重也恢復到150,也加入了跑步。
10.易效能242秘書長李瑤6:58-7:00
坐標成都,三個標簽:2個孩子的媽媽,斜杠青年、上市公司法務主管,底層思維的學習者。踐行30天目前減重7斤,我有夢想的,想在40歲之前達到財富自由,擺脫目前工作的困擾,5萬裏的夢想如果不去耕耘那只是浮雲,踐行到21天找到了自己清晰的夢想。
?第四環節:7:00-7:08班級積分規則解讀段洪明
具體這裏不做過多記錄
?第五環節?7:08-7:10(2分鐘)帶班教練致辭總結張大軍
恭喜大家進入易效能天使5期的學習,大家泡在這樣壹個正能量的圈層裏面,通過小組團隊的踐行,我們壹定可以通過學習和踐行拿到我們主要任務的交付點,3個交付點:養成早睡早起的習慣;每天學習時間管理100講,初步建立我們時間管理的基礎和思維模型;養成和身體談戀愛的習慣,愛上跑步或運動。在這個60天的pk產生的冠、亞、季軍將會有獎品贈送。我們同修***學,掃清眼前的壹地雞毛,去尋找詩歌和遠方,祝同學們的生命燦爛如花。