壹、記憶體操說明:
我們提倡兩種記憶體操:
記憶體操之壹:數列聯想記憶圓周率;
記憶體操二:記憶壹副有數字堆的撲克牌。
數字記憶和撲克記憶作為記憶遊戲中最常見的兩個事件,在訓練我們的記憶力方面起著非常重要的作用。事實上,當我們能夠很好地練習撲克記憶和數字記憶時,我們將大大提高快速記憶的兩個基本能力:聯想能力和編碼能力。有了這個基礎,靈活運用各種記憶技巧,記住任何信息都會得心應手。
數字練習主要是在最短的時間內練習記憶盡可能多的不規則數字。記憶比賽中,為了在最短的時間內記住最多的數字,壹般采用固定樁法,選擇位置樁進行記憶。
但是我們記憶體操的目的是為了讓更多的人能夠快速的進行針對性的訓練。所以我們在練習背數字的時候,提倡背圓周率小數點後的數字。而且為了訓練串聯聯想的能力,我們提倡用串聯聯想來記憶。從記憶效率上來說,也就是說,如果妳想記憶的快,記得多,記得牢,數列聯想法肯定不如用place piles的定樁法,但是數列聯想法是記憶技術中很常見,很基礎的方法,所以我們提倡通過記憶圓周率小數點後的位數來訓練這種能力。
用串聯聯想法訓練pi的記憶。當然小數點後面的數字記得越多越好。但對於大多數初學者來說,可以嘗試記住圓周率小數點後的位數,即100,然後擴大記住的位數。妳可以試著記住500和1000。
撲克練習可以連續記住壹副撲克牌或幾副撲克牌,其中記住壹副撲克牌是最基本、最常用的訓練方法。
在記憶比賽中,記憶撲克牌也是通過位置賭註來選擇的。但是,由於選擇地點對於大多數初學者來說是壹件相對困難的事情,所以在我們的記憶體操中,為了能夠讓大多數人立刻記住撲克牌,我們選擇了數字樁。
用串行聯想記憶圓周率和用數字賭註記憶壹副撲克牌是我們兩個基本的記憶體操。把這兩個記憶體操練好,就能進入自由記憶世界。
任何人想要提高記憶力,最快最有效的方法就是從這兩個記憶體操練習開始。
“用串行聯想記憶圓周率”和“用數字賭註記憶壹副撲克牌”是記憶訓練最基本的訓練方法。任何想提高記憶力的人都應該從這兩個練習開始。
事實上,如果我們真的嘗試練習這兩個記憶體操,我們會發現,提高記憶力是如此簡單,如此之快。
當我們被訓練快速記住壹副撲克牌或者輕松記住100位數的時候,我們有理由自信記住任何其他信息。因為,即使是撲克牌和數字,也是如此抽象和枯燥,以至於我們很快就能記住。還有什麽我們記不起來了?
中國是壹個非常註重考試的國家。大多數人對提高記憶力有不同的需求,而幾乎每個正在學習的人都希望自己不能馬上擁有超人的記憶力。
但是,也許是因為真正有效的快速記憶法沒有得到廣泛的傳播,真正有效的記憶訓練法沒有得到應有的普及,大多數人仍然經常使用死記硬背這種低效的記憶方法。為了幫助中國的每壹個人掌握最有效的記憶方法,幫助中國的每壹個人快速提高記憶力,我們把“用串聯聯想法記憶圓周率”和“用數字堆記憶壹副撲克牌”作為兩個基本的記憶體操,希望通過這兩個記憶體操的普及,讓所有的中國人都能真正從這兩個記憶體操中接觸到最先進有效的記憶方法和記憶訓練方法,從而能夠快速。
我們希望這兩個記憶體操能起到先鋒作用,推動中國記憶的革命。
二、記憶體操之壹:數列聯想法記憶圓周率。
圓周率是小數點後100位數。
14 15 92 65 35 89 79 32 38 46
26 43 38 32 79 50 28 84 19 71
69 39 93 75 10 58 20 97 49 44
59 23 07 81 64 06 28 62 08 99
86 28 03 48 25 34 21 17 06 79
記憶方法:
我們來練習背圓周率小數點後的100位。
只要跟著我們的演示練習想象,半個小時左右就能牢牢記住這100個數字。
在開始練習之前,請熟悉110號碼編碼,並回憶每組號碼對應的編碼和對應的圖像。
然後,跟隨我們生動的想象:
鸚鵡身上擰了壹把五顏六色的鑰匙,鸚鵡條件反射地把腳下的球(球)踢了出去。球像箭壹樣飛了出去,打在壹面巨大的鑼鼓上。鑼鼓倒了,落在壹堆白蝴蝶裏,碾成了綠芭蕉。壹片香蕉葉將壹個氣球扇向天空。氣球被天空中飛翔的白鶴的尖嘴啄破,爆炸後消失得無影無蹤。鶴飛到壹張黑色的沙發上,翹著二郎腿,坐下來悠閑地休息,然後拿出壹個又大又紅的石榴,興高采烈地吃了起來。
石榴掉進河裏,河水泛濫,慢慢淹沒了雪山。雪山之巔的沙發飄了起來。沙發上的鶴迅速飛到壹個大氣球上,氣球被壹個巨大的五環環圈困住了。原來五環環環是從壹朵巨大的蓮花中伸出來的,蓮花被壹輛公交車撞倒,很多泥鰍從公交車裏遊了出來。這時,旁邊出現了壹只巨大的蜥蜴,吃掉了所有的泥鰍。
蜥蜴的頭上長了奇怪的鹿角,鹿角上插了很多香蕉。這些香蕉跳進救生圈逃脫了。救生圈被壹只巨大的蜘蛛抓住,蜘蛛像打棒球壹樣把它打出去,打在苦瓜地裏。這些苦瓜掛在像耳環壹樣圓的樹枝上,帶到宴席上吃。宴會的主菜是壹個大雪球,壹只獅子在雪球上跳舞。
獅子撿起壹顆尖尖的五角星,飛了出去,插在壹個和尚的腿上。和尚受傷了,不得不拄著拐杖走路。拐杖踩死了壹群螞蟻。旁邊的老鼠嚇得拿起勺子捂住腦袋,跑去躲在蓮花下面。有壹頭驢坐在蓮花上,只見它拿起壹個葫蘆,從裏面倒出壹片來。
這部電影是用菠蘿拍攝的。菠蘿上長了壹朵奇怪的蓮花。蓮花有兩只耳朵,許多雪花從耳朵裏噴出來。雪花撞在二胡上,二胡奏出美妙的音樂。這音樂吸引了壹位紳士前來聆聽。這位先生坐在壹只鱷魚身上,鱷魚正開心地吃著荔枝。又紅又圓的荔枝被放在壹個巨大的勺子上,勺子被幾個氣球吊在空中。
通過這組圖片的生動想象,相信大家都能很快記住這個100的位數。
在掌握了100位數的情況下,可以嘗試多記憶圓周率小數點後的位數,可以嘗試挑戰小數點後200位數、500位數、1000位數甚至10000位數的記憶。
如果經常這樣練習,我們的聯想能力會越來越好,記憶能力也會提高得越來越快!
小數點後1000位數的圓周率:
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128
4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196
4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091
4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273
7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436
7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094
3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548
0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912
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