壹、了解退費政策和程序
在申請退費前，單位需要了解當地的社保退費政策和程序，包括退費條件、申請材料、辦理流程等。可以通過查閱相關政策文件或咨詢社保經辦機構來獲取詳細信息。
二、準備申請材料
單位需要準備完整的申請材料，包括退費申請表、繳費憑證、財務報表等。這些材料需要真實、準確地反映單位的繳費情況和退費原因。同時，還需要提供單位的營業執照、稅務登記證等相關證件，以證明單位的合法身份和經營資格。
三、提交退費申請
單位將準備好的申請材料提交給所在地的社保經辦機構。在提交申請時，單位需要確保材料的完整性和準確性，並按照規定的格式和要求進行填寫。社保經辦機構會對申請材料進行審核，如果材料不齊全或不符合要求，可能會要求單位補充或修改。
四、等待審核和處理
社保經辦機構在收到退費申請後，會進行審核和處理。他們會核對繳費記錄、核算退費金額，並確認退費原因是否符合政策規定。如果審核通過，社保經辦機構會按照規定的程序進行退費操作，將多繳的金額退還給單位。
五、退費到賬確認
單位在收到退費後，需要核對退費金額是否正確，並確認退費是否已全部到賬。如果有任何疑問或問題，可以及時向社保經辦機構進行反饋和咨詢。
綜上所述：
單位多繳納社保退費需要遵循相關政策和程序，準備好完整的申請材料，向社保經辦機構提交退費申請。經過審核和處理後，多繳的金額會按照規定退還給單位。單位在收到退費後需要進行確認，並及時處理任何疑問或問題。
法律依據：
《中華人民***和國社會保險法》
第八十三條規定：
用人單位或者個人認為社會保險費征收機構的行為侵害自己合法權益的，可以依法申請行政復議或者提起行政訴訟。用人單位或者個人對社會保險經辦機構不依法辦理社會保險登記、核定社會保險費、支付社會保險待遇、辦理社會保險轉移接續手續或者侵害其他社會保險權益的行為，可以依法申請行政復議或者提起行政訴訟。個人與所在用人單位發生社會保險爭議的，可以依法申請調解、仲裁，提起訴訟。用人單位侵害個人社會保險權益的，個人也可以要求社會保險行政部門或者社會保險費征收機構依法處理。
《社會保險費征繳暫行條例》
第二十五條規定：
繳費單位和個人對勞動保障行政部門或者稅務機關的處罰決定不服的，可以依法申請行政復議；對行政復議決定不服的，可以依法提起行政訴訟。繳費單位逾期拒不繳納社會保險費、滯納金的，由勞動保障行政部門或者稅務機關申請人民法院依法強制征繳。