1、下載並安裝自然人稅收管理系統扣繳客戶端；
2、在系統設置中選擇系統管理-備份恢復-恢復設置；
3、選擇備份路徑，選中需要恢復的數據文件名，點擊打開；
4、確認恢復的文件名和備份時間，點擊恢復；
5、關閉軟件，重新登錄，系統將自動進行數據恢復操作；
6、數據庫還原成功後，即完成數據同步。
個稅的電子化管理：
1、個稅電子化管理的概念：指利用電子信息技術對個人所得稅進行申報、繳納、管理和服務的過程；
2、個稅電子化管理的優勢：提高稅務管理效率，方便納稅人申報和查詢，減少納稅人的時間成本；
3、個稅電子化管理的功能：包括個稅申報、稅款繳納、信息查詢、電子發票管理等；
4、個稅電子化管理的實施：通過稅務局官方網站、手機應用程序等多種渠道實現；
5、個稅電子化管理的安全性：采用多重安全措施保障納稅人信息和交易的安全。
綜上所述，個稅申報數據在更換電腦後可通過下載自然人稅收管理系統扣繳客戶端，並在系統設置中執行備份恢復操作，選擇相應的備份文件並確認恢復，以實現數據庫的還原和數據同步，確保個稅信息的準確無誤地傳遞。
法律依據：
《中華人民***和國個人所得稅法》
第十壹條
居民個人取得綜合所得，按年計算個人所得稅；有扣繳義務人的，由扣繳義務人按月或者按次預扣預繳稅款；需要辦理匯算清繳的，應當在取得所得的次年三月壹日至六月三十日內辦理匯算清繳。預扣預繳辦法由國務院稅務主管部門制定。居民個人向扣繳義務人提供專項附加扣除信息的，扣繳義務人按月預扣預繳稅款時應當按照規定予以扣除，不得拒絕。非居民個人取得工資、薪金所得，勞務報酬所得，稿酬所得和特許權使用費所得，有扣繳義務人的，由扣繳義務人按月或者按次代扣代繳稅款，不辦理匯算清繳。